היי האם יש פה בנות שלא שתו מולטי ויטמין / תוספים במהלך ההריון ?

אני בשבוע 12 ועוד לא התחלתי לקחת חוץ מחומצה פולית. בקרוב אתחיל לקחת מולטי ויטמין

אני בהריון הראשון שלי לא לקחתי, סיימתי את ההריון אנמית ועם מלא חוסרים ולקח לי כמעט שנה להשלים הכל ולהרגיש שוב טוב.. לא מומלץ

הריון אחד לקחתי וכל הבדיקות דם היו פרפקט, לא הייתה לי נשירת שיער והציפורניים היו ממש חזקות גם אחרי הלידה. הריון אחרי לא הקפדתי.. בדיקות דם לא טובות ונשירה של השמחות😕

אני לא .. עשיתי בדיקות דם , הכל תקין הכל מלא מה שנקרא.. הויטמינים עושים לי שלשול ובחילות קשות אז בשביל מה ? הגוף מתוכנן לייצר עובר גם בלי כל השיט הזה שדוחפים לנו לקנות.. בסופו של דבר יש לאלטמן אינטרס שנקנה את זה

קשה לי גם לשתות את זה נורא , מסכימה איתך אבל יש דברים בתזונה שהקפדת לאכול יותר או לקחת ? אני אשמח אם תרשמי לי נונית

ברור, שניתי את התזונה שלי לדברים ירוקים יותר. ביקשתי מאמא שלי ומחמותי שיכינו לי תבשילים של פעם עם עלי תרד וכל מיני דברים בריאים .. ואני לא נוגעת בכלל בבשר אדום. אוכלת המון ירקות, פותחת את הבוקר עם פרי וביניים אוכלת ברנפלקס (שיש בו הרבה סיבים תזונתיים) ואני כל הזמן ממשיכה לקרוא מה בריא וקונה ומנסה.. אני לא אוכלת פיצות וג׳אנק פוד או כל אוכל שאין לו ערכים תזונתיים בכלל אבל! וזהו.. את מרגישה הכי בריאה והכי בשיא שלך..