אמהות
2022-09-15 08:15:25
חודש אחרי לידה התחלתי עם משקל של 64
סיימתי משקל של 85
עכשיו אני 75
אמאלא איל יורדים את השאר!!!!???????
ירד לי עוד או שאני צריכה להתחיל להכנס למשטר מעכשיו
תגובות
2022-09-15 08:17:51
את יכולה הליכות ושמרי על תזונה
2022-09-15 08:19:02
וואי קשוח ..חשבתי שאני ירד לפחות ל70 ... השמנתי מלאר.הבעיה שלא רואים עלי...ואז אני בהשליה שאני בסדר..
2022-09-15 08:19:22
גירעון קלורי
2022-09-15 08:27:01
מזה אומר??
2022-09-15 08:34:52
את מניקה אן נותנת תמל? אם לא את יכולה לעשות לעצמך תפריט מזין של עד 1200 קלוריות וככה בטוח תרדי במשקל. אין דרך אחרת
2022-09-15 09:07:24
אשכרה
2022-09-15 11:54:33
ספורט זה רק 20 אחוז מהירידה במשקל
בשביל לרדת במשקל חייב להיות בגירעון קלורי.
היום יש מלא מתכונים בריאים ומזינים ומלאי חלבון ודלי קלוריות צריך להכין תפריט מאוזן וללכת לפי זה
וגירעון קלורי זה לא דיאטת בזק אם היא לא תהיה בגירעון היא לא תרד במשקל.
ואגב צריך לנפץ את המיתוס הזה שאנשים חושבים שאנשים בדיאטה או בגירעון קלורי לא אוכלים כלום ומורעבים
כשאני בגירעון אני תמיד אוכלת ארוחות משביעות ומזינות כמה פעמים ביום ומפוצצת יותר מבד״כ
אין שום דבר רע באוכל בריא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-14 18:43:49
בנות עזרההה , הבדיקת ביוץ חיובית???
הריון ולידה
2024-02-10 18:10:45
היי בנות שבוע טוב
העברתי את הבן שלי למיטת מעבר
עכשיו לקראת השינה מרגיש לי שהוא כאילו משחק איתי
קם כל רגע מהמיטה ואני אומרת לו לך למיטה לישון הוא הולך למיטה ושוב קם אחרי דקה ואז שוב אני אומרת לו ...
הריון ולידה
2023-05-04 21:56:51
8 חודשים אחרי לידה, הריון שנכנסתי עם הזרעה,
מאחר לי המחזור עושה בדיקת הריון חיובית . מרגישה לא מוכנה , נפשית כלכלית מה עושים ?
הריון ולידה
2023-03-12 12:14:20
יכול להיות שבוע 5 פלוס 3 שעוד לא רואים תוצאה חיובית בבדיקה בייתית?
הכוונה איחור של שבוע ו3 ימים.
פוריות
2022-10-30 18:50:53
קרינון פעמיים ביום דוחה מחזור? כלומר אם יש איחור במחזור, לא לצפות כי זה יכול להיות בעצם בגלל הקרינון ולא בהכרח הריון?
הריון ולידה
2022-10-08 15:18:07
אני יוצאת לחופש לחו"ל בשבוע 35 לכמה ימים מישו יודעת על חברת ביטוח ?
ואם בשדי תפועה מאשרים לי לטוס!?
הריון ולידה
2022-04-25 10:17:37
שבוע 30 וכאבים כמו של מחזור סביר??