היי , סתם רוצה לפרוק. אני 3 שבועות אחרי לידה , מרגישה שכל העומס עליי. למרות שבעלי קצת מנסה לעזור , אבל אני מניקה ומאוד קשה לי עם ההנקה עצמה . הוא צמוד אליי כל היום, בעלי חזר לעבודה השבוע, עד עכשיו עבד מהבית. אז הוא חוזר ב7-8 בערב וגם בלילה אני מתעוררת כדי להאכיל את התינוק . מרגישה שאני 24 שעות איתו ואין לי דקה לעצמי עד שהוא בא ואז אני רק מתקלחת. אני מרגישה ממש מותשת. הוא כן מנסה לעזור מבחינת הסית לסדר קצת , לנקות כשהוא חוזר, הוא גם עייף . אבל זה לא מספיק . ואני מרגישה שאם אני אמשיך ככה אני אקרוס ולא יודעת מה לעשות. הכי קשה לי זה החוסר שינה .

גם אני היתי ככה בהתחלה ומאוד היה קשה לי לקום בלילה, אבל מתרגלים לאט לאט גם התינוק יתחיל לשון לך יותר ככה את תנוחי ודברים שאינם דחופים תידחי אותם תעשי כשיהיה לך כוח.. העול עובר.

אהובה שאת! חיבוק ענק! ממליצה לך מנסיון להיות קשובה לעצמך! אם קשה לך עם ההנקה תתחילי לשלב תמל, תשאבי ותתני בלילה בקבוק. הכי חשוב שתרגישי שטוב לך עם עצמך

ההתחלה קשה מאוד אין ספק בהמשך יהיה קצת יותר קל . אם יש אפשרות כדי לבקש עזרה מאמא , אחות , חברה

מבינה אותך כל כך, 3.5 שנים אחרי ועוד זוכרת את התקופה הקשה הזאת, הייאוש והעייפות. הטיפ היחיד שאני יכולה לתת ממבט בדיעבד-אל תשתעבדי להנקה.אני לא יודעת אם את בסדר עם לתת תמ״ל או לא אבל זה באמת באמת מקל מאוד. ואם לא תמ״ל תשאבי ושהבן זוג יקח על עצמו האכלה אחת/שתיים בערב שיהיה לך איזה רצף של 4-5 שעות לעצמך לנוח. אני הייתי בדיוק כמוך, העמסתי על עצמי את כל הטיפול בילדה ביום ובלילה וזה גמר אותי, אני לא מדברת בכלל על זה שאח״כ בגילאים מאוחרים יותר (כשכבר לא הנקתי) הילדה רצתה רק אותי , ועדיין רק אני קמתי בלילה. סיוט! תנסי לשלב, תורידי מעצמך עומס איפה שאפשר, זה משתפר ממש בהמשך מבטיחה 😊

אני ממש מנסה לשמור על ההנקה כי יודעת שזה ממש בריא . ובמילא לי יש רקע רפואי מאוד עשיר ורוצה,שלפחות מה שהוא מקביל כרגע יהיה מזין וטוב עבורו. אבל ממש קשה לי כי זה דורש ממני כל פעם להיות איתו ערה שעה -שעה וחצי כל פעם שמתעורר ומתעורר כמה פעמים בלילה. וביום הוא לא מוכן בכלל לישון במיטה שלו אז אני איתו כל היום אפילו לא מצליחה להתקרב לשירותים מחשש להשאיר אותו לבד כמה דקות כי ברגע ששמה במיטה הוא מתעורר ובוכה .

ההתחלה היא הכי קשה , זה ההורמונים והחוסר שינה והעייפות והשוק , פתאום הכל משתנה והיצור הקטן הזה הופך להיות כל עולמך אבל זה משתפר עם הזמן ! הכי חשוב שתדאגי לעצמך כמה שאת יכולה, ונכון הנקה זה בריא אבל לא בכל מחיר . אני לא הנקתי מבחירה והילדה שלי מדהימה 😍 ולגביי זה שהוא לא מוכן לישון במיטה שלו זה רק לנסות להרגיל לאט לאט , להרגיע ולהניח כל פעם ובסוף הוא ירדם , ובשבילך תרגילי אותו למוצץ מעכשיו זה פשוט מציל ומאוד מרגיע

אין בעיה, אל תוותרי על הנקה- תשאבי לו בקבוק שניים ביום שיהיה אפשר לתת בערב ולך יהיה כמה שעות של שקט. וכן, כמו שדורה כתבה, הנקה לא בכל מחיר. יכולה להגיד לך שאותי זה הביא למקומות נפשיים לא טובים שעד היום אני כועסת על עצמי שהתעקשתי על זה. תנסי לשלב עם בקבוק שאוב, יקל עליך ממש( ואל תקשיבי לכל השטויות שברבורים ומוצצים הורסים הנקה, זה בולשיט)