הריון ולידה
2022-09-11 08:27:45
שאלה לגבי ספורט בזמן ההריון!
אני בהריון עם תאומים עם היסטוריה של הפלות, לפני ההריון התחלתי לעשות פילאטיס פעם בשבוע אבל כשגיליתי על ההריון הפסקתי. אני לא יודעת אם זה מותר בשליש ראשון כי יש סיכון גבוה להפלה ואני לא חושבת שאני נחשבת בקטגוריה של בנות שהתאמנו לפני כי אני הייתי בהתחלה… באופן כללי אני סובלת מדופק מאוד גבוה במאמץ, רק מלעלות 2 קומות קופץ לי ל135 וסחרחורות.
אני מתלבטת כי קראתי שמומלץ להיות בכושר טוב בשביל לסחוב הריון של תאומים בשלב מתקדם ואני קצת נקרעת לגבי מה כדי לי לעשות. אשמח לעצה.
תגובות
2022-09-11 08:30:26
שאלה לרופא....
בקשר לדופק כנ"ל.
לי גם היה דופק כזה והתברר חוסרים גדולים ב b12 וברזל.
קבלתי עירויים וזריקות
2022-09-11 08:31:44
עדיף שנכון לעכשיו תמנעי בעקבות עבר ההפלות וגם מד הדופק לקראת הטרימסטר השני תנסי לשלב הליכות קצרות ולהקשיב לגוף שלך מתי להפסיק ולא לדחוף את עצמך שמרי על תזונה עשירה ומגוונת ולאט לאט עם הזמן לפי ההרגשה שלך תעלי שלב אך שוב זה לא חייב יהיה לך מספיק זמן לכושר אינטנסיבי גם לאחר הלידה
חשוב שתייה מרובה ולא להעמיס על עצמך יותר מידי במיוחד שמדובר בתאומים
2022-09-11 08:33:42
תודה בנות🙏🏻
לגבי אנמיה - עשיתי בדיקה לפני כמה ימים ויצא ברזל 10.9 b12 אני לא יודעת כי לא בדקו אבל היה לי גם חוסר בזה פעם וקיבלתי כדורים.
2022-09-11 08:43:22
חושבת שכדאי להתייעץ עם רופא ולהקשיב רק לו במקרה כזה
2022-09-11 09:25:20
אני הייתי בודקת עם רופא
במיוחד שעברת הפלות
והריון תאומים זה לא הריון פשוט
בהצלחה 💚
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-05-20 10:17:50
בנות שאלה אני שבוע 5+4 עם אני אלך לרפואה דחופה יבדוק לי שק הריון וזה?
הריון ולידה
2024-02-21 20:37:27
בנות עוד מעט 4 יודשים אחרי הלידה(לידה רגילה) ועוד לא קיבלתי מחזור ואני מניקה האם זה טבעי? או שצריך ללכת רופאת נשים?
הריון ולידה
2023-11-11 06:22:30
היי
מי יודעת מה גודל מצעים סטנדרטי לעריסה לתינוק?
משוערות מאי-יוני 2024
2023-11-10 10:42:21
היי שבוע 7+2 האם גם לכן היה תחושה של כאבי מחזור + כאבי גב תחתון
הריון ולידה
2023-11-09 20:36:49
באיזה גיל עברתם למידה 2 בחיתולים?
הריון ולידה
2023-09-24 11:27:26
אני שבוע אחרי לידה ומניקה ,האם אני יכולה לצבוע את השיער???
הריון ולידה
2023-09-03 16:15:14
נכון שאומרים שהתופעות של שליש ראשון חוזרות? אז עייפות ובחילות … מתי חזר לכן אם בכלל?
הכותבת שבוע 25+ שמרגישה כמו שבוע 7 😅