מה אתן עושות כדי להירגע מעצבים? אשמח לשמוע שיטות/טיפים. כשאני רבה עם בעלי אני מוצאת את עצמי כשאנחנו לא מדברים פשוט לא מפסיקה לחשוב על זה ולבכות ולחמם את עצמי עוד יותר.

להרגע כמה דק , ואחר כך לשבת ולדבר לפתור את הבעיה לא ללכת לישון ככה או להמשיך הכל כרגיל.

להבין, שכעס קורה כי מישהו לא עשה משהו כמו שרציתי להפנים שאף אחד לא חייב לנו כלום ושבתכלס עוד שנה אני בכלל לא אזכור את מה שקרה אז למה בכלל להוציא על זה אנרגיה עכשיו