אמהות
2022-09-09 21:50:50
ערב טוב בננות🍌❤️
4 חודשים אחרי לידה וירדתי 13 קילו
ונשארו לי 5 קילו לא מצליחה להוריד אותם😓
עושה דיאטה וכושר וזה לא יורד🤯
אשמח להמלצות.
תודה🤍
תגובות
2022-09-10 05:52:19
זה כבר כנראה עניין של איזון קלורי.
קודם כל להקפיד לשתות מים.
דבר שני לשים לב כמה את שורפת לאומת כמה מכניסה.
דבר נוסף הוא הציפייה. תורידי לחץ סביב זה, תני לעצמך טפיחה על השכם של כל הכבוד! 13 קילו זה מטורף, עכשיו הגוף עובר לשריפה מדורגת יותר. זה טוב כי ככה יהיו פחות סימני מתיחה ושיט...
2022-09-10 06:45:00
אני ירדתי הכי טוב במשקל כשלא הייתי בדיאטה. אכלתי מאוזן בארוחות קטנות, דאגתי שיהיו לפחות 3 ארוחות עם חלבון במהלך היום, ירקות ופירות. אכלתי מתוקים ושטויות מידי פעם לא כל יום ובעיקר נהניתי מהאוכל. אמנם זה לא היה אחרי לידה אבל לי הדרך האיטית וההדרגתית בלי לסבול הייתי הכי טובה ואפשרה לי להתמיד במקום להעלות הכל בחזרה כמו אחרי דיאטות שמפסיקים איתן אחרי כמה זמן.
כל הדיאטות האלה רק גורמות לגוף להיכנס לסטרס ולהתחיל לאגור שומן במקום לשרוף אותו...
2022-09-10 09:50:19
גם אני כמוך (הריון ראשון) גם לפני וגם אחרי לידה. סורס סביב מזון ובכלל, רק מעקב ירידה במשקל
2022-09-10 13:24:42
תודה תודה נסיכותתת אתן מלכות 💋
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-29 08:24:47
אכלתי במבה מה25/05 ולא שמתי לב ואני בהריון מפחדת עכשיו
הריון מרובה עוברים
2023-11-10 19:05:52
שלום שבוע 8+6
הריון תאומים זהים בשק אחד
היום הגעתי לרופא בגלל דימומים כבר יומיים
עובר אחד בגודל 3.5 מ״מ נצפה דופק איטי
עובר שני בגודל 2.6 מ״מ לא נצפה עדין דופק
לדעתו ההריון בגודלו מתאים לשבוע ...
הריון ולידה
2023-10-03 14:23:48
מה אומרות על בוגבו בי 6?
הריון ראשון גרה בעיר
לא מתכננת לצאת יותר מידי מהבית אבל כמובן שאי אפשר לדעת
שמעתי המון דברים טובים אשמח לשמוע מה אתן חושבות
משוערות מרץ-אפר׳ 2024
2023-09-12 21:25:20
בנות היה למישהי דלקת בדרכי השתן ?? שבוע 7 בלחץ היסטרי האם יתנו לי אנטיביוטיקה ? האם זה מסוכן ?
הריון ולידה
2023-08-20 07:42:55
בנות אחרי הסקירה השנייה התווי פנים של העובר משתנים? לא ראיתי את העובר כבר חודשיים ומתה לדעת אם הוא השתנה 🥺
הריון ולידה
2023-07-25 07:52:10
המחזור שלי לא כזה סדיר שאני מנסה להכנס להריון וזה ממש מייאש אותי שאני לא יכולה לדעת את הביוץ ומנסה להכנס וזה מעסיק אותי כל הזמן לא מצליחה לשחרר
הריון ראשון נכנסתי אחרי 5 חודשים
אמהות
2023-06-06 11:38:25
בנות תגידו זה רק אניי או שיש כאן עוד כאלה-
אני כל יום עושה נסיעה מתל אביב למודיעין… כי אני עובדת במודיעין…
תקשיבו יוצא שאני עושה את הנסיעה הזאת ב 2 בצהריים, כבר באוטו מרגישה שכל כך חםםם עד שאני מ...