מרגישה ממש רע מאז הלידה, ריקנות, מרגישה בבית כלא, לא מצליחה לטפל בילד לא פיזית ולא נפשית להבין מה הוא צריך, כל הימים כמו לופ…

הריון ולידה

2022-09-06 09:36:26

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-09-06 09:38:55

זה באמת לא פשוט.. מה עם עזרה מההורים? בייביסיטר אולי להביא? את חייבת זמן לעצמך

0 תגובות

1 אהבו

2022-09-06 09:42:44

זה טבעי להרגיש דכדוך / דיכאון אחרי לידה. חשוב מאוד לטפל ולדבר עם מישהו שמבין ויכול לתת לך כלים להתמודדות וגם לבקש תמיכה ועזרה בטיפול הילד ממישהו קרוב במשפחה. לא להתבייש! אנשים בד"כ מאוד שמחים לעזור ליולדת. תנסי לשבור שגרה, לצאת לטיולים רגליים מוקדם בבוקר או אחרי השקיעה ובזמן הזה שמישהו אחר יהיה עם הילד. זה עוזר! אני קניתי שני ספרים שנתנו לי המון מידע וביטחון - 1. מלידה עד גיל שנה 2. סודותיה של הלוחשת לתינוקות. אם יש לך עוד שאלות , אני כאן! גם אני אחרי לידה :)

0 תגובות

2 אהבו

2022-09-06 09:54:27

אל תזניחי את עצמך. שווה אפילו להרגיל את הבייבי לבקבוק אפילו של חצי מנה, אפילו אם פריקית של הנקה ולו בשביל לאפשר גם לאחרים להאכיל מידי פעם ולאפשר לך לצאת בלעדיו. אפילו יציאות קצרות. תתרגלי להיעזר ולהאציל סמכויות. חשובמאוד מאוד לבריאות הנפש!!

0 תגובות

2 אהבו

2022-09-06 12:28:23

אולי דיכאון אחרי לידה . כדי להתייעץ עם גורם מקצועי

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.