אני מרגישה ריקנות ועצבות. מה אתן עושות במצב הזה? אני מרגישה שהלב שלי כואב לא באלי לישון ואני עייפה

לדבר על זה..עם מי שתבחרי אבל לדבר. אפילו פה❤️אשמח לשמוע

.

גם לי זה היה קורה בהריון ואני הייתי הולכת לעשות קניות והיה עובר😹 אבל חשוב לדבר, לשתף. ולעשות דברים שמשמחים אותך

לשתף❤️

מור אין לי חברות. וגם אם היו לי לה הייתי משתפת כי בדרך כלל אני זאת שפונים עליה ופורקים לה. ואני לא יודעת מאיפה להתחיל לשתף😞

אני מרגישה חנוקה מהכל. אני כל היום עם הילדה בבית. אין לי עתיד. לא מבחינת עשייה .אין לי עבודה נורמלית. אני לבד כבר 3 שנים. אני גרה אצל ההורים. אין לי את הפינה משלי. אני מרגישה חנוקה נפשית וריגשית אני לא יודעת להסביר. אין לי שקט נפשי והלב שלי לא רגוע .אני לא מרגישה נחת.

אני לא אוהבת גם איך שאני נראת. אני כבר לא נראת יפה כמו שהייתי לפני ובהריון. הגוף שלי אומנם חזר לעצמו מבחינת משקל אבל אני מרגישה ממש לא סקסית

🫂🥺🤍

נגעת פה בכמה תחומים. לא יודעת כמה יעזור לך לשמוע שאני הכי מזדהה איתך! מברכת את הגוף שלי אבל אני לא מזהה אותו ואת עצמי. השיער שלי, הבטן, הכל השתנה. לדעתי כמה שזה נשמע שטחי(וזה ממש לא. זה עמוק) ברגע שתחטבי את הגוף, תתאמני; תאהבי את עצמך הרבה יותר. ותרגישי טוב יותר. (אומרת גם לעצמי. אני עוד לא שם) אחרי שתרגישי שלמה עם עצמך את תהיי פנויה לצאת אל העולם. לחפש עתיד. את אישה קודם כל. לפני אמא ולפני הכל. תחשבי מה את אוהבת לעשות? איזה כיוונים מתאימים לך? ודבר יוביל לדבר. ברגע שתתבססי תוכלי לצאת מהבית. להיות עצמאית, עוד שלב שיוביל אותך להרגשה פנימית טובה. אלו תהליכים מאוד עמוקים שתלוים זה בזה. תתחילי מצעד אחד. הכי קל בשבילך. והוא יוביל לצעד הבא. הבעיה שלנו שאנחנו חושבות על הכל יחד ויורדת לנו המוטיבציה אפילו לעשות דבר אחד. כי מאיפה נתחיל כשיש ככ הרבה בעיות? מבינה אותך. אבל הנה התחלת. כתבת פה בפורום, זה הצעד הראשון

אל תתפלאי לשמוע שמלא נשים מרגישות כמוך...כולל אני😪

בגדול אם את מחוברת להשם יוצאת להתבודד מספרת לו כל מה שקשה לי ועצוב לי אם לא, תקשיבי לעצמך, תיהי שם בשביל העצב, הרבה פעמים כתיבה ממש עוזר תבכי לעצמך ותחבקי את עצמך תפרקי לעצמך את כל מה שלא נעים, את כל הסיבות שעצוב לך ותחבקי את זה לגבי ריקנות תעשי לעצמך רשימה איזה דברים הנפש שלך מתמלאת מהם אם זה שיחה טובה עם חברות, לנגן, ליצור, לנקות, לשמוע שירים, לצאת לטבע, ללכת לאיזה חוג מעניין, ספורט, ערב זוגי עם הבעל וכל מה שעולה על דעתך

וואי קודם כתבתי ורק אז קראתי את התגובות, כנראה ששלי לא רלוונטית

תמיד רלוונטי כתבת מאוד יפה👍👏

תודה מור❤️

תודה בנות. ושרה התחלתי באמת לקנות יומן מוטיבציה ולרשום לי. אבל אני מוצאת את עצמי בלי כיון ושאיפות.