הריון ולידה
2022-09-02 08:14:27
הליכה / ריצה זה כמו כושר ?
וכמה זה לעשות הליכה
תגובות
2022-09-02 08:37:10
הליכה וריצה זה כושר
אם את בהריון-
לא מומלץ לרוץ בהריון, במיוחד אם זה לא משהו שעשית לפני
הליכה תלוי באיך שאת מרגישה, אם תעשי כל יום סביבות 45 דקות הליכה זה מצוין אבל את צריכה להקשיב לגוף שלך וללכת לפי הכמות שאת יכולה, אם צריך לעשות עצירות ובחום הזה כמובן שלא ללכת, ללכת מוקדם בבוקר או מאוחר בערב
לא לשכוח לשתות מים
2022-09-02 08:50:26
סנדייי זה לא נכון. אין מניעה לרוץ בהריון, כל עוד זה נעים ולא עולים מעל 70% מדופק מקסימאלי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-05-28 07:46:17
בנות אני לא בהריון אבל משהו מוזר קורה אני מיום שישי האחרון מרגישה נימול ברגליים אבל חצי קלאצ כאילו אני הולכת כרגיל הכל טוב אבל שנוגעת ברגל משהו לא תקין חמישים אחוז משותק חמישים אחוז בריא ועכשיו התג...
דתיות ונהנות
2023-09-05 17:33:16
וואי טבלתי עכשיו אחרי 5 חודשים שלא טבלתי הרגשה של סיפוק וטהרה איזה כיף
לפי מה שהבנתי שגם אם נופלים בנגיעה בנידה עדיין לטבול זה המצווה אז אני גאה בעצמי על ההשתדלות .
שיתפתי ❤️
הריון ולידה
2023-08-06 19:32:14
היי בתחילת ההריון לא יודעים עדיין שבוע מדויק בגלל שאין תאריך לווסת.. מה עושים שיש ילד בבית בן 9 חודשים וצריך להרים אותו את העגלה לצאת איתו מותר בשבועות כאלה מוקדמים להרים ולהתאמץ?
הריון ולידה
2023-05-23 17:00:17
מה יש לכן בבית או כאלה שרוצות?
הריון ולידה
2023-02-21 08:15:25
יש פה מישהי שיודעת לתרגם לי את התוצאות ?
וכמה זה גרוע?
הריון ולידה
2023-02-20 09:42:54
בת חצי שנה. שמה אותה במעון אצל המטפלות ומתחילה ישר לבכות. יכול להיות שכבר מבינה ?
הריון ולידה
2023-01-28 18:06:09
סינוסיטיס שבוע 14 התחלתי מוקסיפן ביום שלישי האחרון ומאז מרגיש לי יותר גרוע
הצינון נהיה ממש חזק והכאבים..
מישהי חוותה כזה דבר שאנטיביוטיקב לא משפרת?