מישהי חוותה כאב חזק וחריג ברגל באמצע הלילה בהריון? היו לי כבר כמה פעמים שבאמצע הלילה התעוררתי והתהפכתי - והרגשתי כמו מתיחה של הרגל (השריר, לא הכף) וכאבים עזים במיוחד. מישהי יודעת למה זה קורה?! זה ממש כאב חד באמצע הלילה שמקשה עליי לחזור לישון… מה גם שזה מלחיץ בטירוף. זה עובר אחרי כמה דקות אבל עדיין

כן ידוע שבהריון נתפסים השרירים ברגליים זה קורה לי כל לילה צריך לקפל את כף הרגל פנימה לכיוון הבטן אני נעזרת ברגל השנייה כדי לעשות את זה ואם זה קיצוני אז בעלי עוזר לי זה ממש מציק ומעצבן אבל זה אחת התופעות בהריון ויעבור אחרי הלידה...

צריך למתוח את הרגל. תעמדי ותעשי פלקס חזק ברגל- זה יעבור אחרי דקה שתיים

כן מוכר.. תפיסת שריר מאוד מציקה.. הסיבה לכך זה חוסר מגנזיום.. האם את נוטלת מולטי ויטמין? לי זה עזר מאוד..

קחי גם מגנזיום זה עוזר לשחרר את השרירים אני גם היה לי היתי לוקחת כל יום זה עזר

תוסף מגנזיום ממש עוזר לזה

כנראה זה קשור כי אני לא כל כך מקפידה על המולטי ויטמין… תודה רבה בנות! 💗

סיוווט.. אני שונאת שזה קורה אבל זה קורה הרבה בהריון.. שמעתי שאם שוטים מספיק מים זה פחות קורה