הריון ולידה
2022-08-29 12:04:47
כמה זמן אחרי לידה מותר לעשות תרגילי בטן!?
תגובות
2022-08-29 13:34:21
היי אני מאמנת כושר ובעלת הסמכה לאימון נשים לאחר לידה
לחזור לפעילות גופנית רק לאחר בדיקת רופא(משכב לידה)
וגם לא הייתי רצה לעשות תרגילי בטן קלאסים
קודם לעשות תרגילי וואקום בבטן
תרגיל הכלב-ציפור
למשך חודש לפחות
ואז אחרי4 חודשיפ הייתי ממליצה לעשות תרגילי בטן קלאסים בהדרגה
2022-08-29 20:23:56
תודה רבה סוניה!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-08-07 08:50:13
היוש בנות המשוער שלי הוא ה24 לאוקטובר בעז״ה הבנתי לפי האינטרנט שאני יכולה לצאת לחופשת לידה 7 שבועות לפני המשוער זה אומר שכבר ב5 לספטמבר אני יכולה לצאת ?
הריון ראשון
2023-06-13 16:12:09
וואי בנות שאלה מגעילה קצת🥲 אני חמישה ימים אחרי לידה, יש הפרשות חומות ואדמדמות.. עם ריח מאוד מסריח.. נורמלי?
אמהות
2023-04-16 08:12:15
תינוקת בת חודשיים
בהנקה מלאה
בקפיצת גדילה לפי ההתנהגות הכמויות שהיא אוכלת והעייפות
כבר 3 ימים לא עשתה קקי. עד עכשיו הייתה עושה 3 פעמים ביום. איך אפשר לעזור לה?
האם זה משהו שקורה בקפיצות גדילה?
...
הריון ולידה
2023-03-05 19:55:08
עשיתי סטריפינג היום,ישבתי בשירותים וכשניגבתי ראיתי הפרשה ורדרדה..אני כל היום עם כאבים בבטן
אלד הלילה ??????????🤞🏾🤞🏾🤞🏾🤞🏾🤞🏾
הריון ולידה
2023-01-04 17:44:01
תינוק בן 5 חודשים זה בסדר שעדיין לא עושה הרבה קולות ומדבר עם עצמו?
אמהות
2022-09-30 19:59:35
היי עזרה ממי שמבינה או עברה את זה
הילד שלי כבר חמישה ימים עם חום במוקד לפני שלושה ימים אמרו לי דלקת גרון.
מאתמול ראיי שיש לו אפטות בלשון והיום גם בשפתיים מבפנים נותנת לו חלב עזים, sos.
זה הגיוני ...
הריון ולידה
2022-09-10 17:55:00
למה אני שונאת את עצמי בהריון 😢
כולה שבוע 13, נפוחה כמו בלון, מרגישה ענקית.
מכוערת.
אוף… במקום להנות מההריון, לחגוג את התקופה הזו לשמוח. אני סובלת ומלאה בתיעוב עצמי.