עד איזה שעה אתן אוכלות ארוחת ערב??

5-6 קשה אבל זה בריא

בהריון? כשהבטן מקרקרת תאכלי. ממש לא להפסיק ב 5,6. הפסקתי לאכול בעבר ב7 בערב כשהייתי בדיאטה. אל תזיקי לעצמך

אני בהריון לכן שואלת

בהריון מתי שאת רעבה תאכלי, נכון זה לא בריא לאכול מאוחר ואז ללכת לישון על בטן מלאה אבל כשיש עובר בבטן ואת מרגישה רעב הוא צריך תזונה להמשיך להתפתח אל תתני לבטן לקרקר ולגווע רק כי לילה, זה לא טוב

תקפידי על ארוחות מסודרות בוקר צהריים וערב (בין לבין כשיש מאנץ׳ אז לנשנש חטיפים בריאים, פירות..) אבל קורה שפעם ב.. פתאום יש איזה חשק בלילה מאוחר זה בסדר…

אני למשל אתמול מוצ״ש תמיד קצת מבולבל כי בשבת נחים ואז בלילה קשה להירדם אז היה לי ממש מאנץ׳ נשנשתי קרקרים עם גבינה חחחח והלכתי לישון מיד אחרי זה….

בשליש הראשון מהעייפות נרדמתי ב 7 אז הארוחה האחרונה הייתה ב 5-6 אחרי זה לא היה לי שעות בכלל מתי שרכבה אוכלת

אה, התשובה שלי לא מתייחסת לימי הריון אלא לימים רגילים. בהריון מתי שמרגיש גם ככה הכל משתגע ומתבלבל . חשקים שעות וכו'

בדרך כלל 5-6 אבל עכשיו עם ההריון רעבה שוב ב9-10 אז מנשנשת משהו קטן כמו חטיף שיבולת שועל או חופן אגוזים.

חחחח… קמה בשתיים עם בחילת רעב דופקת קערת קרונפלקס עם עיניים עצומות וחוזרת לישון😅