היוש🩷 שבוע 34 בזמן האחרון נתפס לי הרבה פעמים שריר בישבן לעיתים קרובות ובאותו המקום זה משהו טבעי או שצריך לבדוק?

רוצה להחליף לבקבוק של היגן היא באוונט לוקחת פיטמה של 4 היא בת חודשים איזה פיטמה לקחת ??