הריון ולידה
2022-08-16 18:24:48
שבוע 21, יש כאבים לי בעקבים (ברגליין) לאחר עמידה או הליכה ממושכת
(לא משהו מוגזם , אפילו סיבוב בקניון)
מישהי יודעת למה ?.. איך ניתן למנוע או להקל ?..
תגובות
2022-08-16 18:30:07
גם לי קורה מלא
פשוט לנעול נעל נוחה יקל
2022-08-16 18:32:21
גם לי קרה בהריונות שלי, ולא היה לי פתרון לזה, הכי טוב לתת לרגליים קצת לנוח, אחרי הליכה כזאת או אחרת
2022-08-16 18:34:29
כן תקשיבי
פיתרון הכי קל בעולם
תרימי רגליים למעלה על הקיר ותהיה צמודה כמה שנעים לך עם הטוסיק לקיר
לפחות 10-20 דק
עד שממש מתחילות
להירדם לך הכפות רגליים ואז לאט לאט תרפי
זה עוזר גם לכפות
רגליים וגם לגב תחתון,
אותי זה מציל אני מאוד סובלת מכאבי רגליים
2022-08-16 18:35:53
וכן כמובן גם נעלי הליכה טובות
ולא כפכפים
2022-08-16 18:44:07
תודה בנות ♥️
2022-08-16 19:10:46
תשימי גרביים אלסטיות עוזר בטירוף לא תרגישי את הרדליים וגם מונע ורידים
2022-08-16 20:20:52
גם אצלי התחיל השבוע, אחרי כמה שעות … אני שבוע 27
2022-08-17 05:50:34
פילאטיס ממש עוזר לי לזה (שבוע 21)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-29 19:28:53
הי אהובות איזה שבוע זה??
היום קיבלתי תשובות של בטא
אמהות
2024-04-12 02:57:27
היי בנות, חודש אחרי לידה האם לוקחים את הגלולות רק אחרי שרואים רופאה ומקבלים מחזור?
הריון ולידה
2024-01-27 17:57:38
דונה חדשה
הייתי בשילב והבנתי שאוטוטו יצא דגם חדש ומשופר של דונה...מישהי יודעת מתי אמור לצאת ומה השידרוגים שאמורים להיות בה? מתלבטת אם לחכות
הריון ולידה
2024-01-20 13:40:26
היי עשינו יום חמישי חיסון גיל שנה. האחות אמרה שהתופעות לוואי מגיעות רק אחרי 5-12 ימים
ואם יהיה משהו לפני ה5 ימים אז זה לא קשור לחיסון.
הילד מאתמול בלילה עם 39+ מעלות חום ממש חלש לא מרגיש טוב , מי...
הריון ולידה
2023-11-19 18:34:25
מישהי שחוותה הפלה טבעית בהריון חוץ רחמי? וזוכרת את קצב ירידת הבטא שלה?
הריון מתוק
2023-02-02 08:43:11
מחפשת צילומי הריון באזור המרכז במחיר שפוי אם אפשר או אם יש כאלה שרוצים להרחיב את התיק עבודות שלהם?😘🥰💓
הריון ולידה
2022-10-26 08:29:04
תינוק בן חודשיים וקצת אוכל 120
הוספתי לו בארוחה עכשיו עוד 30 כלומר 150 מל פעם ראשונה כי היה ממש רעב ואצה עוד. זה תקין?