ספורט וכושר גופני
2022-08-15 10:41:07
מותר לעשות מתיחות? שפגטים וכו?
1 תגובות
0 אהבו

תגובות

2022-08-15 10:50:24
בזמן הריון יש הפרשה מוגברת של הורמון רלקסין שמעלה את האלסטיות של הרצועות (נועד לאפשר התרחבות של האגן). ההמלצה היא לעשות בעיקר תרגילי חיזוק. אם עושים מתיחות אז בעדינות ולא להגיע לקצה טווח התנועה
0 תגובות
2 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2024-02-15 07:12:47
בהריון ויש לי כאבי תופתת בגלל שן בינה מה אפשר לקחת להרגיע?
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2024-01-01 11:41:37
בן שנה וחצי, מדבר יחסית הרבה מילים (לא בצורה מדויקת אבל כן מובנת) הוא עדין לא יודע לענות - ״כן״ ועדין לא מחבר משפטים, בכלל האם זה תקין בשלב הזה ?
0 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-08-08 03:26:45
היי אהובות 😁 אשמח לעזרה צריכה ללדת בחודש הקרוב ולא יודעת מה יהיה הכי טוב ב2 הריונות הקודמים הילדים אכלו מטרנה מהדרין רגילה עכשיו מתלבטת בין מטרנה אקסטרא קאר לבין נוטרילון אמשח לעזרתכן ❤️
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-04-13 19:14:17
יש כאלה שלא עשו עישוי פרינאום לפני הלידה (ראשונה) ויצאו בלי תפרים?
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-02-13 09:38:36
בדיקת ניפט מישהי עשתה בדיקת ניפט בשבוע עשירי? תוך כמה זמן יהיו תוצאות בדכ
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-08-26 14:28:27
היי אני בשבוע 3 פלוס 5 , עשיתי כבר שתי בדיקות הריון ביתיות בהפרש של 3 ימים ויצא חיובי ואף התחזק הקו. חשדתי בהריון כי היה לי דימום קל ליומיים ועבר ואכן הבדיקה יצאה חיובית . היום היה לי שוב דימום ק...
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-08-14 15:31:04
הי בנות אם השכר החודשי שלי הוא 12 ברוטו והחודש הבוס שלי רוצה לתת לי 15 ברוטו על בונוסים מגישים לביטוח לאומי שלוש חודשים אחרונים וחודשים זה אותו סכום שזה 12 ובעצם החודש האחרון יהיה 15 האם הם מתיי...
8 תגובות
0 אהבו