היי בנות, גליתי שאני בהריון ממש לפני שבוע. ככל הנראה שבוע 2-3 אני מעשנת. ניסיתי להפסיק בשבוע האחרון אבל לא הצלחתי זה הכניס אותי למצב מאד קיצוני של בכי ורחמים עצמיים. אני מנסה לעשן כמה שפחות ולא י...

הריון ולידה

2022-08-14 12:38:50

היי בנות, גליתי שאני בהריון ממש לפני שבוע. ככל הנראה שבוע 2-3 אני מעשנת. ניסיתי להפסיק בשבוע האחרון אבל לא הצלחתי זה הכניס אותי למצב מאד קיצוני של בכי ורחמים עצמיים. אני מנסה לעשן כמה שפחות ולא יותר מ5 סיגריות ליום בבקשה תספרו לי איך הלך לכן ומה עשיתן?

14 תגובות

1 אהבו

תגובות

2022-08-14 12:40:07

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 12:42:13

קשוח ביותר תנסי להוריד קצת כל פעם

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 12:57:14

זה קשה מאוד!! לא לחשוב! אבל את מסוגלת ואת יכולה! טני מאמינה בך! לי היה גם קשה מאוד אבל הבנתי שהכל בראש והפסקתי במכה אחת. את מסוגלת!! יהיה קשה במיוחד בהתחלה אבל לאט לאט יהיה לך הרבה יותר קל! בהצלחה אהובה ❤️🙏

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:01:00

קשה מאד מאד ! וכל הכבוד לך שאת מנסה ומשתדלת. ממש לא ברור מאליו. אני בלי מחשבה עישנתי סיגריה כשהייתה לי בחילה נוראית. כמעט הקאתי, כיביתי אותה ומאז אני לא מעשנת ... אולי תנסי לעשות את זה מרצון? חחח לי זה עבד. בהצלחה את אלופה

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:08:42

שבוע 2-3 אי אפשר לדעת על הריון… שבוע 2 זה בעצם הביוץ. אני לא מעשנת (אף פעם לא עישנתי) אולי כדאי ללכת לאחת הסדנאות שהקופה מציעה? אולי זה יכול לעזור

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:11:57

זה קשה מאוד להפסיק ברגע אחד לאט לאט כל פעם פחות ופחות לעשן

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:20:32

אני הלכתי לסדנה. ממש עזר לי . 8 שנים לא מעשנת...

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:31:59

קחי בחשבון שלהפחית לפעמים קשה יותר מלהפסיק. כשאת מפסיקה זה קשה מאוד ביומיים הראשונים אחר כך קצת יותר קל אבל עדיין לא פשוט ואחרי שבוע קל יותר!!! תחזיקי מעמד שבוע ואחר כך זה יהיה מאחוריך! עזר לי מאוד הסרטון של אלן קר - השיטה הקלה להפסיק לעשן (חפשי ביוטיוב). ולהגיד לעצמי כל הזמן בראש שאני מסוגלת! עשו את זה לפני ויעשו את זה אחריי ואם הם יכולים גם אני יכולה! תעשי הליכות, תעשי דברים שאת אוהבת ומרגיעים אותך ותזכרי שזה יעבור ובתור לא מעשנת יהיה לך כל כך כיף!! וכמובן שיהיה לך תינוק בריא !! בהצלחה ❤️ את מסוגלת!!!

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:40:33

זה הדבר שהכי קשה לי, אני כל היום מפנטזת על סיגריה. הלוואי ויגיע שלב שבו אני אגעל מזה ואפסיק לחשוב על זה. כשגילית בהתחלה הפחתתי ל3-4 סיגריות ביום, ועכשיו בכלל לא. וזה מדכא. וקשה. אבל הבטיחו לי פקט שאלד 😋 בעזרת ה

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-14 13:45:02

תתחילי להפחית בהדרגה ובטח בהמשך יבואו הבחילות ובכלל לא תרצי לעשן

0 תגובות

1 אהבו

2022-08-14 13:45:33

ההקאות גרמו לי לא לגעת בזה… מזל משמיים!

0 תגובות

1 אהבו

2022-08-14 13:56:13

אמן ויגיעו הבחילות, אני מייחלת להם כבר… מרגישה נורא עם עצמי בכל שאכטה שאני לוקחת