ספורט וכושר גופני
2022-08-09 17:43:14
היי בנות
לפני ההריון הייתי מאוד פעילה גופנית (2 אימונים אינטנסיביים). בחודש וחצי הראשונים להריון לא הייתי מסוגלת להתאמן בכלל אז שחררתי
לאט לאט חזרתי ועכשיו למרות שיש לי כוחות להתאמן אני כל הזמן מפחדת שהעצימות תזיק לעובר
השאלה איזה איש מקצוע ידע לענות לי?
אני יכולה להגיע למצב שהדופק מהיר - ולא הצלחתי להבין אם זה טוב או לא. זה בסדר להתנשם? אירובי ברמה של קפיצות ?
כמובן שאם אני לא מרגישה טוב אני מפסיקה מיד…
תגובות
2022-08-09 18:04:10
עוקבת
2022-08-09 19:09:45
תודה לך !
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-03 13:41:22
היי בנות אתן יודעות אם מותר לקחת אקמול 500 מיליגרם בהריון ??
הריון ולידה
2023-10-08 12:31:51
שלוש ימים איחור בדיקות הריון שליחי והיום היה לי הכתמות בקטנה חום ואחר כך כלוםםכמו שהיה לי בהריון הקודם נראה שירשור מה זה יכול להיות
הריון ולידה
2023-09-22 00:30:56
שבוע 31 הצוואר שלי 22 ויש לי התכווצויות חזקות ברחם
כמו צירים מה ניתן לעשות?
הריון ולידה
2023-08-02 18:46:40
מה מרגישים בשבוע 7 פלוס?
הריון ולידה
2023-06-05 21:55:06
בנות שעלו סביבות ה30 קילו בהריון והצליחו להוריד הכל (אם יש מישהי שבאמת הצליחה)
איך עשיתן את זה? בלי קשר לתזונה וכושר
הלכתן לרופא לפני? עשיתן בדיקה כלשהי? מישהו שיכין אתכן לתהליך כמו שצריך או שירדתן...
הריון ולידה
2022-12-27 20:54:04
זה מפחיד לעשות חוקן או קטטר בלידה?
משוערות ינו׳-פבר׳ 2023
2022-10-21 04:54:59
איך אתן מתמודדות עם החרדות אי שקט וגם עכשיו סובלת כבר כמה ימים מנפיחות בסנטר ופצעים בפה מקווה שיהיה שיפור שלא אצטרך אנטיביוטיקה כך הרופאה אמרה.