ספורט וכושר גופני
2022-08-09 17:43:14
היי בנות
לפני ההריון הייתי מאוד פעילה גופנית (2 אימונים אינטנסיביים). בחודש וחצי הראשונים להריון לא הייתי מסוגלת להתאמן בכלל אז שחררתי
לאט לאט חזרתי ועכשיו למרות שיש לי כוחות להתאמן אני כל הזמן מפחדת שהעצימות תזיק לעובר
השאלה איזה איש מקצוע ידע לענות לי?
אני יכולה להגיע למצב שהדופק מהיר - ולא הצלחתי להבין אם זה טוב או לא. זה בסדר להתנשם? אירובי ברמה של קפיצות ?
כמובן שאם אני לא מרגישה טוב אני מפסיקה מיד…
תגובות
2022-08-09 18:04:10
עוקבת
2022-08-09 19:09:45
תודה לך !
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
קיסריות
2023-03-03 13:58:09
עוד חודשיים אני צריכה לעבור קיסרי שלישי..
אתמול הבן שלי , בן 3, כשישבתי על המיטה כעס עליי ונתן לי בעיטות בגב ,
מאז יש לי כאבים בגב העליון כמו אחרי הניתוח 😭
לא מספיק עוד חודשיים אסבול מזה שוב, מרגי...
הריון ולידה
2022-09-03 14:41:21
בנות מרחובות והסביבה …
פוריות
2022-07-04 19:35:28
טוב אז עוד 3 ימים חוזרת לארץ.
ממש טוב לי ונהנת עג השמים.
אחרי החזרת עוברים ביום שני בדיקת בטא בעוד שבוע.
כמעט ולא חושבת על ההחזרה אבל התחילו לי כאבי רגליים שאני שונאתתת וכאבי מחזור וזה מבאס ברמות א...
הריון ולידה
2021-11-24 09:33:33
רוצה עוד הריון ובעלי לא ויש לנו רק ילד אחד מה אתם מציעות לי לעשות? בעלי רוצה רק בעוד שנתיים שלוש ואני ממש ממש רוצה עכשיו הבן שלנו בן שנה כבר
הריון ולידה
2021-10-10 00:07:47
חולמת מלא שבעלי בוגד בי או הולך
עם נשים אחרות מולי מה זה אומר?אני משתגעת כברררררר
אמהות
2021-09-22 10:53:04
מה נהיה עם הבנות פה בפורטי?????
מה אתם ילדותתתת??? אתם יותר גרועות מההורמונים שמתפרצים לכן🤦
יואווו
יורדות אחת על השניה כמו תינוקות 🤨
זה נמאס!!!
הריון ולידה
2021-08-27 15:02:03
תגידו בנות איך הייתה לכן לידה שנייה לעומת ראשונה ? קצת חוששת כי הייתה לי לידה ראשונה קשה שהסתיימה עם ואקום
תודה לעונות