אם אני רוצה להניק? אבל גם מתכוונת לחזור לעשן סיגריות ולפעמים גם ירוק ולשתות זה פוגע?איך זה הולך?

אסור בעיקרון לעשן בהנקה... ואם כן מעשנים אז צריך להחליף חולצה ולשטוף ידיים עם סבון לפני שניגשים לתינוק. זה מה שהרופאה אמרה לי

לא מעשנים ירוק בהנקה. אלכוהול - אסור להניק כשאת שיכורה. אם שותה כוס 1 ואת לא שיכורה כנראה שהחלב בסדר.

לא מעשנים בהנקה בכלל. אלכוהול אפשר אם את לא מניקה אחרי זה במשך כמה שעות (כתלות בכמות האלכוהול ששתית).

לא יודעת לגביי ירוק אבל לגביי סיגריות ברור שעדיף שלא תעשני. אבל האופציות זה לעשן ולהניק או לעשן ולא להניק אז עדיף להניק!

אם כבר את מתכוונת לעשן אז עוד יותר חשוב להניק. ההנקה קצת מתקנת את נזקי הסיגריות- שמשפיעים על התינוק בלי קשר להנקה, דרך האויר והמגע איתך, עם הבגדים העור והשיער שלך. מה שכן, העישון מפחית כמויות חלב. אחרי אלכוהול וגם אחרי עישון צריך לחכות קצת. לגבי אלכוהול יש טבלאות ברשת. לגבי ניקוטין לא זוכרת, אולי שעה... בכל מקרה כדאי לשתות/לעשן מיד אחרי ההנקה ככה שיעבור הכי הרבה זמן עד ההנקה הבאה