![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/5fada735-3154-4d01-bffa-226bdf002795.png)
אמהות
2022-08-04 19:08:10
בנות.. מי שעברה היפרדות בטנית אשמח לטיפים והמלצות
תגובות
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-08-04 19:23:36
.
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-08-04 19:40:08
בגדול לפי מה שהבנתי, מה שחשוב בתרגילים שאת מבצעת זה העניין של הנשימה דרך האף, למלא אוויר בבטן, לכווץ/לאסוף את רצפת האגן (כמו שאת מתאפקת לפיפי) לבצע ולשחרר את האוויר לאט מהפה תוך כדי שאת עוד מכווצת/אוספת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/5fada735-3154-4d01-bffa-226bdf002795.png)
אמהות
2023-12-03 05:52:19
על מה אתם רבים בדרך כלל?
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/f9fe9086-5d39-4283-8980-d6b3f26be666.png)
לפני הריון
2023-07-18 04:21:22
מחזור 28 כמו שעון
יכול להיות שאין ביוץ?
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-04-19 19:56:15
יש לי בעל כזה בן אדם בלי ערכים ובלי כבוד לאף אחד הוא יודע כמה אני משקיעה בנקיון של הבית בא אוכל לי במיטות מטנף אותם הכל פירורים וכתמים של אוכל, גרביים ובגדים בשירותים זרוקים חושב שאני איזה משרתת של...
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-04-18 10:30:58
מי שהרגישה רגישות בחזה לפני שגילתה על הריון- מה בדיוק הרגשתן? אני כבר לא יודעת אם אני מדמיינת 🤷🏽♀️
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/1c64e334-4423-4da2-a95a-204bc392a147.png)
מניקות באהבה
2023-04-05 20:39:38
היי אני לקחתי מיד שרה משאבה חשמלית לא אהבתי אותה בכלל היא איטית ממש!!!
מחפשת המלצות למשאבה שתעשה את העבודה ב15 דק בערך ולא 40 דק 🥺
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-01-22 21:27:04
כאבי מחזור קלים כמו זרמים שקצת מקרין לרגל מה אומר?
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2022-12-26 10:58:04
היוש🖐
יש פה מישהי שהבייבי שלה לא היה אכלן גדול וטיפת חלב ירדו לה מהווריד והלחץ שלה נרגע?
בת 3.5 חודשים, באחוזון 4, שוקלת 5 קילו, ב"ה לא ירדה באחוזון משקל אבל לא אוכלת הרבה.
יכולה לאכול פעם אחת בקבו...