אוף הדיכאון הזה שהמספרים במשקל רק עולים ועולים.... התחלתי תהריון במשקל 78 עליתי ל89 ירדתי אחרי הלידה ל80 פתאום בשקילה אחת אני רוצה 83 לעזעזעעעעלללללללל זה מוריד לי מהביטחון העצמי שלי מאוד!😔 מתי לעזעזל יש לי זמן לספורט על תינוק קטן בן חודש בבית ולאכול לא מרגיש לי שאני אוכלת מי יודע מה באמת 🤦🏻‍♀️ איזה תיסכול 😔

התחלתי את ההריון ב60 קילו ירדתי מי 84 ל70 אחרי קיסרי חודשיים אחרי 82 קילו 🤣 היום אחרי שנה 60 קילו זה מסתדר ובלי דיאטות פיתאום ירדתי לבד באמת

לפעמים לוקח לגוף זמן לרדת במשקל תזכרי את אחרי לידה ולגוף לוקח לפחותתתת שנה לחזור לעצמו וגם אז זה עדיין לא מאה אחוז יש כאלה קל להן צ'יק צ'ק יש כאלה שלא אני התחלתי את הריון הקודם ב51 קילן עליתי ל83!! אחרי לידה נשארתי 71-72 לפחות חצי שנה לקח לי עד שהתחלתי להצליח לרדת וגם לא ירדתי חזרה למשקל הקודם, נשארתי עם עודף של 10 קילו כרגע הריון שני , אז מנסה ממש לשמור עכשו אבל חשוב לקחת בקלילות ולהיות סלחנית לעצמך כרגע את כל כולך לבייבי, וזה מה שחשוב כרגע , את תראי שלאט לאט יהיה לך יותר פניות לדאוג לעצמך וזה יבוא יותא בקלות💘💘 ומשהו נוסף , משקל זה בעיקר תזונה לא ספורט אכילה מאוזנת, מה את אוכלת באיזה שעות לי עזר ממש צום לסיגורין, 16 שעות צום 8 שעות אכילה בהצלחה💘💘💘💘💘

אני בהריון של הגדולה שלי העלתי 28 קילו , התחלתי ב48 וסיימתי ב76 אחרי חצי שנה רק ירדתי ל55 ואז שוב נכנסתי להריון חחח

חחחחח