איך אפשר להתכונן ללידה? שמעתי שיש שיטת הינוברתינג וכל מיני הדרכות לידות פעילות לא מעוניינת לשלם לסדנה או מפגשים

אם את לא מעוניינת לעשות שום הגנה בתשלום אז זה רק לחפש ביוטיוב ובפייסבוק כל מיני הדרכות או לבדוק על קורס הכנה של בי''ח אם את מתכננ ללדת בבי''ח רגיל. אני אישית ממליצה כן לעשות קורס הכנה ללידה מסודר ולהגיע מוכנה באמת.

את יכולה לקרוא את הספר ״לידה פעילה״ זה הבסיס לכל הקורסים האלו, ובלי קשר תקחי קורס חינמי של הבית חולים שאת רוצה ללדת בו בשביל הלוגיסטיקה שמסביב

עשיתי קורס הכנה ללידה אבל לא הרגשתי שתרם לי במשהו. היו מספר מפגשים, הסבירו כל מיני מושגים רפואיים ופה זה נגמר. אין לי זמן או כוח להתחייב למפגשים בתשלום

לכן אני מחפשת המלצות לדברים ספציפיים שיכולים לעזור לי ואין לי מחויבות אליהם כמו למפגשים

קורסים קבוצתיים הם בד''כ כאלה מיותרים ומעפנים.. אני עשיתי עם בן הזוג שלי קורס זוגי פרונטלי שתרם לי המון!!

לולי מה העבירו לך בקורס הזה בדיוק?

4 מפגשיפ שכללו קודם כל ידע יבש על כל מה שקורה לקראת הלידה בגוף, בזמן הלידה תהליך הלידה, משככי כאבים, זירוזים וכו'... אח''כ עברנו על תרגילים שבעלי עשה איתי ביחד אח''כ בבית להתבססות טובה של התינוק באגן ולהקלה על כאבים (כאבי גב וכו'..), תרגלנו ביחד נשימות, סיבובי אגן ודברים נוספים כדי להקל בזמן הצירים אח''כ דיברנו על מה קורה אחרי הלידה (שלא בכל קורב יש את זה!!!), על מה התינוק מקבל בבי''ח (באישורנו בלבד), עשינו הכנה להנקה... ועוד דברים שאני כבר לא זוכרת עי זה היה לפני שנתיים. אבל כל המידע היה ממש מעשיר ומרוב שאהבנו את המדריכה אז גם לקחנו אותה בסוף בתור דולה שלנו. אני רואה פה לפעמים שאלות בפורטי כ''כ מיותרות שאם בנות רק היו לוקחות קורס טוב הן וא היו שואלות את זה

זו שהעבירה לנו עברה לידות ללא אפעדורל אבל כמובן שלא לחצה עליי לשום גישה והראתה לי כל מיני אפשרויות. בזמן הלידה עצמה סחבתי עד פתיחה 6 וביקשתי אפידורל. היא נתנה לי להרגיש הכי נעים ובסדר עם זה.

אני עברתי כבר לידות עם ובלי אפידורל, מכירה כבר את הכל רק אני חושבת שאולי אוכל להתמודד טוב יותר בצירים. אני גם נורא חרדה מהלידה... אני לא צריכה מעבר לזה.

אהה הבנתי עכשיו מה את מחפשת... תיכנסי לקבוצה של לידה פעילה בפייסבוק (נראלי שככה קוראים לה) ותשאלי שם. אני הטוחה שתקבלי מלאאא תשובות!!! בהצלחה!

חגבי חרדה מהלידה, ממליצה לך לעשות ''עיבוד לידה''

בחודש תשיעי? פשוט ההתמודדות עם הצירים הייתה מאוד קשה, סהכ הייתה לי לידה מהירה אבל מאוד סבלתי והייתי בסטרס

כן, בכל חודש.. גם בלי הריון..