היום הייתי אצל תזונאית להריון . כי אני לא מצליחה לאכול חוץ ממתוק שבוע 11 , לא עליתי בכלל במשקל (קצת מפחיד אותי האמת) והיא אמרה לי כל כך הרבה דברים שאסור לאכול. מיונז , אפילו אם הוא בבית שפתוח מעל יום. בחוץ בכלל לא לאכול סלטי מיונז , חומוס ,סלטים בכללי, פלאפל, שווארמה וכו וכו בבית לא לאכול חסה שהיא בשקית , פטריות טריות , נבטים , סלט טחינה שמוכן יותר מיום כנל פסטו וכו. בולגרית וכל הגבינות במים . נקניקים שפתוחים מעל יום לא מהמעדניה. דג רק שהוא מבריכה (רק שלא מצויין על הדגים מאיפה הגיעו , אז מאיפה לי לדעת) לא בשר מעובד מתועש וכו. והלי הרבה תבלינים ואמרה לי לאכול כל 4 שעות ושלחם, קרקר מלא מעביר את הבחילה .ושכל 4 שעות יהיה חלבון ופחממה עכשיו בכלל כל הפרוצדורה של אוכל לא מסוגלת לא לדבר על אוכל ולא להכין אוכל איך יכולה להתנהל ככה 😭

חחחח בלבלה אותך

את בשבוע קשוח עם בחילות וזה לגיטימי מאוד שיהיה לך קשה לאכול.. גם אני בשבועות האלה אכלתי בעיקר מתוק. זה ילך וישתפר ככל שהזמן יעבור ויתקרב לשליש השני של ההריון, בזמן הזה תאכלי מה שעושה לך טוב! גם אני לא עליתי במשקל כל תחילת ההריון ואפילו ירדתי 2 קילו, בשבוע 16 התחלתי להרגיש יותר טוב וחזר לי התאבון וזה השתפר. בנוגע לכל מה שהיא אמרה לך לא לאכול, זה קצת מוגזם לדעתי אבל כל אחת צריכה לעשות את ההחלטות שלה מה לאכול ומה לא לאכול בהריון. הכי חשוב להקפיד על לא לאכול בשר/ דגים שלא מבושלים כמו שצריך, כל מיני גבינות כחולות ועם עובש למינהם וכו..

הייתי אומרת שהיא ממש הגזימה כל עוד זה לא חי וזה מבושל היטב את יכולה לאכול . אני עד שבוע 26 עליתי בסך הכל 2 קילו זהו ועוד בתחילת ההיריון ירדתי במשקל ואז עליתי בחזרה את מה שירדתי וברוך השם הכל בסדר אז אין לך מה לפחד תאכלי מה שאת רוצה כל עוד זה לא חי

איזהההה הגזמההה, רק להיזהר ממזון לא מבושל טוב ולשטוף טוב טוב את הירקות זה הכל.