היי לכן אהובות שאלה, אני שבוע 26 ותמיד עניין אותי לגבי תנוחות שינה או סתם מנוחה.. אני אוכלת סרטים כי קראתי שלשכב על הגב זה לא טוב בכלל ושאם שוכבים על צד שמאל זה בשביל להרגיש את העובר וזה אכן נכון .. אז בעצם איך עדיף לשכב? אני תמיד בפחד שלא נוח לה בבטן ושאני עושה משהו לא נכון..אגב גם לגבי שינה על הבטן לפעמים אני ״חוטאת״ בזה תרגיעו אותי🙏🏻

אני יושנת על הגב לא מצליחה להירדם בתנוחה אחרת מידי פעם עוברת לצד אבל לרוב על הגב

אני שבוע 34 ואני ישנה על הגב 90 אחוז מהזמן ככה הכי נוח לי . לגבי הרופאה שלי - היא אמרה שכל עוד יש תנועות עובר סדירות ורגילות אין הימנעות מלישון על צד מועדף .

ההמלצה לישון על צד שמאל היא כי ככה הדם זורם בצורה הכי טובה לרחם, בנוגע לשינה על הגב יש נשים שזה יכול לגרום להם להרגיש לא טוב ולהיות מסוחררות. זה לא תקף לכולן ואם אין מניעה רפואית או הרגשה לא טובה כשאת שוכבת על הגב אין מניעה לשכב ככה. אני באופן אישי גם בהריון הראשון וגם עכשיו ישנה כל הזמן על הגב (גם אם אני מתחילה לישון על הצד באמצע הלילה באופן טבעי אני מסתובבת לגב בלי להתכוון). אל תדאגי, אם משהו לא בסדר יגידו לך או שתרגישי..

שבוע 30 וישנה על הגב בכיף כל עוד לא כואב לי. אם כואב זזה לצדדים אבל לא בגלל שזה מסוכן. וכל זה זה לא דעה פרטית שלי אלא של הרופא הפרטי שלי שהוא גם מנהל מחלקה. תשני בכיף!😚

איך את ישנה על הבטן ? אני בשבוע 10 ואני לא מצליחה להרדם על הבטן בגלל החזה הקשה והנפיחות בבטן אני מרגישה כאילו אני שוכבת באוויר חחח

בהריון הראשון ישנתי על הבטן רוב הזמן עד הסוף כמעט ולפעמים גם על הגב ורק לעתים רחוקות על הצד. עכשיו הריון שני וכבר מחודש חמישי לא מצליחה לשכב על הבטן... ישנה רק על הצד. האמירה ש"אסור" לשכב במנחים מסוימים מאוד מיושנת. בינתיים הבינו שהגוף שלנו מאוד חכם ואם יש בעיה באספקת דם לך או לתינוק באופן טבעי תרגישי לא נוח ותשני מנח. אז בגדול תשני איך שנוח לך. מנוחה זה הכי חשוב שיש...

אסתר לפעמים אני מוצאת איכשהו נוחות על הבטן . כבר פחות כי זה לוחץ, אבל זה יותר בטן צד כזה לא יודעת איך להסביר😂

תודה רבה לכן בנות❤️❤️