איך מטפלים בניו בורן וגם מחלימים מכאבי תופת אחרי הלידה .. אוף גלו ליי איך עושים את זה איךךך אמא פעם ראשונה 😥

אין לי ממי

בעל חמה/אמא/משפחה יש עזרה בתשלום גם

אני גם לא ביקשתי כל כך עזרה ולא רציתי שיתערבו לי אז הטיפ שלי הוא שהשבועות הראשונים קשים מלחיצים ומאתגרים. צריך לשים את זה על השולחן ולהכיר בזה לאט לאט את תביני את הילד - מה הצרכים שלו, מה ההרגלים שלו (לקחת בחשבון שהרגלים משתנים כל כמה ימים בגיל הזה) לנשום עמוק ולזכור שזו תקופה שעוברת! הוא יגדל לך כל כך מהר מול הפנים שלא תאמיני הבן שלי "רק" בן חודשיים ויכולה להגיד שזה עדיין מאתגר, אבל יותר פשוט! אז לנשום עמוק, לשחרר ממה שאפשר ולאהוב אותו חזק חזק כי זה הדבר הכי חשוב עכשיו! וטיפים מעשיים- שיהיו בבית נשנושים קלים בשבילך. ארוחות חמות זה קצת קשוח לאכול ולהכין (ככה אני הייתי) אז ממליצה שיהיה בבית פירות קלילים, קורנפלקס, מעדנים.... דברים זמינים שאפשר לחטוף בדקה ולקבל אנרגיה מלא מזל טוב! אם בא לך להתייעץ או לשאול משהו את מוזמנת🎀

תינוק ראשון זה קשוח!! והטיפ הכי טוב שקיבלתי לישון כשהתינוק ישן!!!!! לא ויתרתי פשוט שמתי ראש במיטה למה יש לנו נטיה לקום לסדר לאגן להכין לבשל, לנצל את זה שהוא ישן בעצם לא לטובתינו הבית יחכה הכביסות יחכו הכל אבל תהיי בלי כוחות פשוט תלכי לישון!!

פשוט תתרכזי רק בתינוק ובמנוחה שלך ועזבי את כל השאר (כביסות, בישולים וכו) תרתמי את בעלך לעזור כמה שיותר כשהוא הבית, תזמיני לך אוכל מבחוץ אם יש לך אופציה. תזכרי שהתינוק לא צריך הרבה בחודש הראשון בעיקר אוכל שינה וקירבה לאמא, אז תהיי איתו במיטה שלך כמה שיותר ותנוחי