הריון ולידה
2022-07-28 07:56:15
היי בנות
אשמח שתביאו לי דברים בריאים לאכול בהריון,אוכלת שטויות ולא יודעת כבר מה בריא ומה לא😓
אשמח שתרשמו לי תפריטים או דברים אחרים תודה❤️🙏
תגובות
2022-07-28 08:00:49
תאמיני לי שגם אני
2022-07-28 08:01:06
עוקבת😅
2022-07-28 08:01:25
סלט כרוב,
מוקפץ,
שקשוקה,
סלט ירקות,
בורקס דפי אורז,
פלאפל אפוי
2022-07-28 08:07:39
סלט ירקות
לחמניות כוסמין/קמח מלא
כל מיני ירוקים (מכיל הרבה ברזל וח.פוליט)
בשר ועוף
אןרז,בורגול,קינואה
דגים
גם אם את לא אןכלת הכל בריא זה בסדר.
תחשבי כל פעם על 3 דברים:
חלבון
פחמימה
ירק
גם אם הפחמימה לא תמיד בריאה מידי(פסטה, פתיתים,פיצה וכד), תזכרי להשלים ירק וחלבון.
ובכל הזדמנות כמובן להוסיף "מזון על" (ירוקים, זרעים למינהם וכו) 💃
2022-07-28 08:23:43
לחם חום שיש עליו את המדבקה של איל האגודה לסכרת משהו כזה את יכולה לאכול ממנו בכיף אניא כלתי ולא עליתי במשקל
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-27 11:24:56
היי עושים פעמיים הערכת משקל בהריון ?
הריון ולידה
2023-08-26 18:02:59
הי, הגיוני בריחת שתן קלה 5 חודשים אחרי לידה שניה?
זה משהו שאמור ויכול לעבור לבד? או שאני אמורה דחוף לעשות משהו בנידון?
ואם כן… מה?
הריון ולידה
2023-08-10 06:17:36
היי בנות
25+1 ב״ה
שילייה קדמית
עשיתי הבוקר העמסת סוכר של 50 וכן הרגשתי קצת את העוברית פה ושם תנועות
הקטע הוא שאני באה לעבודה עכשיו וכל הבנות אומרות לי שאחרי העמסת סוכר שלהן הן הרגישו את העובר רוקד...
הריון ולידה
2023-02-24 13:52:05
היי בנות ראו אצלי שיליית פתח בשבוע 17 לאחר מכן בסקירה מאוחרת בשבוע 21 הרופא אמר שהיא עלתה והיא אחורית היום הייתי אצל הרופא שלי שבוע 26 הוא גם אמר שהיא גבוהה ועלתה עדיין חוששת לקיים יחסים חושבות שי...
הריון ולידה
2023-01-19 06:02:54
אולי חכמת ההמונים תעזור כי אני כבר מיואשתת
כמעט 4 חודשים אחרי לידה, והגוף שלי מפורק .. יש לי כאבי שרירים בכל הגוףף כל הזמןן..קמה עם כאבים נורא חזקים בכל התעוררות של הילד ואז במהלך היום הם טיפה טיפה...
הריון ולידה
2023-01-16 10:03:54
בנות שצריכות יש לי לא מעט חלב שאוב לתרום, הילדה שלי לא אוכלת את זה לצערי.
איסוף מאשקלון/נס ציונה.
פוריות
2022-12-20 11:07:09
מה אצתן אומרות יהיו לי זקיקים בשלים להזרעה ?