חודשיים אחרי לידה ירדתי רק חמש קילו נשאר עוד 7! מכירה הרבה שירדו כבר אחרי חודש הכל.. שתפו אותי מתי חזרתן לעצמכן? מתסכל כלום לא בא עלי! ירד הביטחון לריצפה…🥺 כמובן התחלתי כושר ומנסה לשמור בתזונה

חחח מכירה הרבה שלקח להן חצי שנה ויותר… הורדת חמש קילו וזה יפה מאד! עוד קצת, את בדרך הנכונה, ותחזרי לעצמך!! בהצלחה!!!

בדיכאון מהמצב🥺 מרגישה שבחיים לא אחזור לגינסים שלי

תתנחמי, 9 חודשים אחרי ועוד רחוקה מלחזור לעצמי.. מבאס מאוד אבל כל הזמן מזכירה לעצמי שיצרתי חיים ואין עדיף מזה💕

אני 5 חודשים אחרי לידה וירדתי רק 10 קילו נשארו עוד 6 😪 קשה ממש המשקל לא נושר לבד כמו שדמיינתי

בדיוק מלא מספרות ״שפשוט ירד״ כנראה כל אחת והגוף שלה.. דבורה ומעיין אתן עושות ספורט שומרות תזונה?

אני האמת לא עושה כלום וכן אוכלת שטויות חחח

רק עכשיו נכנסת לזה אבל זה לא תמיד קשור, כל אחת והגוף שלה. מכירה בנות ששומרות על עצמן ולא מורידות במהירות והמשקל תקוע.. אותו הדבר לגבי החלמה אחרי לידה, ההחלמה שלי מהלידה הייתה ארוכה בעוד שלמישהי אחרת הייתה החלמה של כמה ימים. אני בטוחה שזה מבאס ולגמרי מוריד את הביטחון (שלי לפחות), אבל לאט לאט, בסוף תצליחי. ואולי לא כמו מישהי אחרת שירדה בצ'יק אבל קחי טיפ ממני, כמה חודשים אחרי הלידה שלי הבנתי כמה להסתכל על האחר עשה לי רע וגרם לי להיות במקום פחות טוב. ברגע שהפסקתי וקיבלתי את מה שאני עוברת, משהו בי השתחרר ונרגע מהלחץ. כמובן לא אומרת שלהזניח אבל כל אחד והקצב שלו.💜

סבלנות סבלנות וזמן מרפא הכל תאכלי עד הכמות הקולוריות שהגוף שלך צורך. תעשי הליכות ברגוע וזהו זה יבוא מבלי שתרגישי אבל צריך סבלנות ורוגע . ותנסי כן להנות מהרגעים האלה למרות שאני יודעת שזה קשה