אמהות
2022-07-11 13:44:46
משהי יכולה להגיד לי בבקשה. .
אמרו לי שפילאטיס לא מוריד במשקל ..
אז איך הוא בדיוק מעצב את הגוף ?? לא הבנתי
תגובות
2022-07-11 13:50:36
אבל איך הוא מעצב את הגוף אם הוא לא מוריד במשקל לא הבנתי את זה. .
הרי בלי שהגוף יראה מעוצב ויפה צריך להטריד במשקל.
מן הסתם אם אני עושה פילאטיס הגוף שלי לא יכול להראות יפה אם יש לי בטן ורגליים
2022-07-11 13:52:32
הורדה במשקל קשור לגירעון
הוצאה של יותר קלוריות מאשר הכנסה.
גם שאת יושבת ולא זזה הגוף שורף קלוריות .
כל פעילות גופנית שורפים קלוריות השאלה כמה. חיטוב וחיזוק שרירים זה מאוד חשוב למנוע כאבים. מחזקים את השריר והשומן הופך לשריר וזה לא מדלדל.
דרך אגב מסת שריר שוקלת יותר משומן.
2022-07-11 13:54:03
אז סטודיו יכול לעלות לי מסת שריר .
עשיתי בדיקות דם לפני כמה חודשים ואמרו שחסר לי מסת שריר
זה מסוכן ??
2022-07-11 13:54:32
אז שאני עושה פילאטיס בעצם השומן הופך לשריר ?
2022-07-11 13:55:16
לא מכירה את המושג חסר מסת שריר.
אבל מסתכלים על bmi
וככל שהוא יותר נמוך ככה זה אומר שהגוף פחות שומן ויותר שרירי
2022-07-11 13:57:42
גם בפילאטיס שורפים קלוריות. ושאת עובדת על קבוצת שריר מסוימת את בעצם מחזקת אותו ומחטבת אותו.
כמו בטן תעבדי על הבטן תהיה פחות נשפכת ויותר מתוחה.
כמובן שגם הכל קשור לפעילות גופנית ותזונה נכונה הכל הולך ביחד.
2022-07-11 14:03:37
איזה מהממת את .תודה רבה !!
2022-07-11 14:52:01
בכייף לא עשיתי כלום 😍🥰
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-20 09:00:05
מה עושים עם הבייבי בחודש הראשון מבחינת דברים מומלצים? הכוונה מתי לשים על הבטן ולכמה זמן ואיזה עוד דברים צריך לעשות. תודה
זוגיות
2023-05-19 16:22:16
ריח לא נעים
היי בנות אני יוצאת עם מישהו שלושה חודשים בן אדם נקי תמיד מריח טוב אבל תמיד שאנחנו מתנשקים מלא והרבה זמן ביחד מתחיל להיות לו ריח לא נעים מהפה מה אתן ממליצות לעשות מבלי לפגוע בו?
קרה למישהי?
הריון ולידה
2023-05-16 06:54:49
שלייה גבולית מי שהיה לה פליז תרגיעו אותי
יצאתי עכשיו מסקירה שלישית, הרופא אמר שכרגע השילייה ממוקמת 11 ממ מהפתח ואם היא לא תעלה עוד עד הלידה נלך לקיסרי. אני שבוע 32 היום.
אין דבר שיותר מלחיץ אותי...
הריון ולידה
2023-04-22 04:24:18
אני בשבוע 9 +2 ולצערי הבנזוג שלי לצערי היה חולה וכנראה הצליח להדביק אותי, ועכשיו אני עם כאב גרון...
אשמח לתרופות שמותר ועזרו לכם עם כאבי גרון, כי הבנתי שאסור סירופ פרופליס שזה מה שהייתי לוקחת.
מקוו...
הריון ולידה
2023-03-22 15:03:07
היי שואלת שאלה בלי שיפוטיות אלא באמת מתוך רצון לדעת- אני קוראת פה בלי סוף שבנות כותבות שהן מכניסות את התינוקות שלהן לגן רק בגיל שנתיים או אפילו שלוש. אתן לא עובדות? הבעל הוא מפרנס יחיד ? חיות על בי...
הריון ולידה
2023-01-30 13:09:14
שבוע 15 מצוננת ומנוזלת ברמות אני כבר לא יכולה מה עושים בכדי להקל קצת?
הריון ולידה
2022-12-19 11:44:16
מישהי יודעת מתי אפשר לפתוח את הפתק מהחנוכיה של שנה שעברה??