אוכל
2022-07-08 06:44:50
תפריט שעזר לכן לרדת במשקל?
תגובות
2022-07-08 06:45:25
.
2022-07-08 06:50:53
דיאטה קיטוגנית . הורדתי 25 קג תוך שנה
2022-07-08 07:05:22
.
2022-07-08 07:17:40
מה זה דיאטנית קיטוגונית?
2022-07-08 07:41:36
לא לאוכל לשתות משהו שהוא לא מים 4שעות בבוקר הגוף עדיין נימצא בשריפת קלורית מהלילה וזה מאיץ את השריפה
2022-07-08 09:29:46
לאכול כל 1.5-3 שעות
3 ארוחות בסיס
2-3 ארוחות בניים
לאכול בבוקר עד שעה מהזמן שקמים
לשתות רק מים והרבה
הרבה ירקות חופשי לאורך כל היום
להפחית/ להוריד לגמרי סוכר לבן, לחם לבן
לא לאכול בלילה ..
להרבות במאכלים מזינים עם סיבים תזונתיים : קינואה, אורז מלא, מג׳דרה, מרקים, ירקות מבושלים, דגים, חזה עוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-04 16:15:44
שמעו בנות אחרי המון זמן עם הטיטולים של פמפרס הרמוני שהם מעולים עברתי לטיפולים של רמי לוי שהם בהרבה יותר זולים והם מעוליםםם אז שווה לכם
אוכל
2024-02-08 09:48:33
לכבוד שבת קודש
לחמניות ממולאות בשר
דגים בתנור
אורז
סלטים
עוגת שמרים פרווה
הריון ולידה
2023-12-20 18:06:59
איך זה?
אמהות
2023-11-13 19:50:10
היי
בת חצי שנה כבר שבועים כך אני משתמשת ב אינוטיול אבל לא עזרה
אני לא מרגישה ששורף לה מה אפשר לעשות?
הריון ולידה
2023-03-13 16:43:50
יש פה בנות שיצא להן שלילי גם עם בדיקות של יומיים ליפני או ארבעה ימים ליפני איחור ורק ביום של המחזור או באיחור יצא להן חיובי?
אבודה כבר
הריון ולידה
2023-01-19 13:22:33
איך להגביר את ייצור החלב ? חוץ מבירה שחורה
אמהות
2022-12-09 13:15:01
פתאום התינוקי התחיל לינוק בצורה כואבת
אבל רק צד אחד
קרה למישהי ?