מחר שבוע 40 ואין סימן ללידה קרובה אם יש עצות לזירוז טבעי אשמח לשמוע

עוקבת

שום זירוז טבעי לא באמת עוזר

כן הכל שטויות המשוער שלי עוד שבוע ועשיתי כמעט הכל חחחח רק צריך להיות רגועות וזה יבוא

לנוח, להירגע, אין לנו שליטה על זה לצערינו כבר ויתרתי חחחח 4 ימים למשוער ואין לי סבלנות כבר!!!

בערב תצאי להליכה קצרה, אולי תשבי קצת על כדור פיזיו הבנתי שמומלץ לאכול תמרים כדי שיהיו צירים אפקטיביים ויש גם את עניין החליטת עלי פטל שהיה צריך לעשות משבוע 36 כל מה שיפריש לך אוקסיטוצין מבורך.. חיבוק של חצי דקה, מדיטציה, רוגע, מוזיקה נעימה שאת אוהבת אל תעמיסי על הגוף, תשמרי כוחות ותנוחי למקרה שיתחילו הצירים

תעסיקי את עצמך במשהו אחר, אל תחשבי על זה וזה יבוא מעצמו תכיני הכול בתיק לחדר לידה, תעשי הכנות לבית, תנצלי את הזמן לנוח זה התובנות שלי אחרי שחקרתי את כל האינטרנט והיוטיוב חחח רק כשהגוף בשל הוא יתחיל צירים. לא משנה מה נעשה בכוח, אם המערכות לא בשלות זה לא יעשה לגוף כלום