מגביהים את הראש בעזרת כרית קטנה במהלך הלילה עושים שאיבות עם תמיסת מיי מלח כמה פעמים ביום. אמבטיה עם טיפות אקליפטוס לפתוח את הנשימה ואפשר גם לחתוך בצל ולשים לה בצלחת מתחת למיטה לכל הלילה
משתמשת פורטי2 ביולי 2022 בשעה 03:46
מי מלח, לשים בצל חתוך (לתלות על המובייל/ לשים על הרצפה ליד המיטה) הגבה קטנה של הראש (כרית/קלסר מתחת למזרון).