הריון ולידה
2022-06-30 07:21:41
פרכיות באמת עוזרות לירידה במשקל??
תגובות
2022-06-30 07:23:53
זה פריכיות אורז = פחמימות
30 קלוריות לפריכית אחת.
אישית לא אוכלת את זה כי זה המון פחמימות
2022-06-30 07:29:34
אבל זה עדיף משוקולדים וכל מיני שטויות למינהם לא ?
2022-06-30 07:42:51
אנונימית אם את אוכל שתי פריכיות זה כמו לאכול שוקולד מיני (+- תלוי כמובן בקלוריות של השוקולד) אז מבחינה קלורית- לא באמת משנה, יותר מזה יכול להיווצר מצב שתאכלס פריכית, עדיין ישאר חשק לשוקולד ותאכלי גם שוקולד ואז צרכת יותר קלוריות 🤷🏻♀️
הכל עניין של מינון בחיים
2022-06-30 07:45:57
פרכיות לא עוזרות לירידה במשקל. ירידה במשקל זה נטו גרעון קלורי, אם תכניסי לגוף פחות קלוריות מהכמות שאת מוציאה או שתוציאי יותר קלוריות באמצעות פעילות גופנית, אז תרדי במשקל. פרכיות אורז זה פשוט נשנוש (או אוכל, תלוי בכמות) עם ערך קלורי נמוך יחסית לגודל שלו, כלומר תיהי יותר שבעה לאורך יותר זמן מאשר אם תאכלי קוביית שוקולד או חטיף קטן יותר עם איתו ערך קלורי.
2022-06-30 07:52:01
עדיף ירקות
2022-06-30 08:10:02
הבנתי אותכן
פשווט אני חייבת לנשנש משהו לאורך כל היום בעבודה.. אז אמרתי עדיף פרכיות עם גבינה לבנה
מאשר פיתה נגיד עם משהו....
נכון?
2022-06-30 08:17:48
כן...עדיף פירכיות עם גבינה או קוטג
מאשר לחם או פיתה
תעשי לך קופסא של ירקות חתוכים
אני הייתי מנשנשת גם כאלו בעבודה
2022-06-30 08:19:09
ניסיתי ירקות.
זה לא משביעה אותי בכללל
ואז אני מוצאת את עצמי רק אוכלת.
ופרכיות כן משביעות אותי
2022-06-30 08:22:05
נישנוש זה הרגל לא טוב..
צריך לאכול כשרעבים - להקשיב למידה הרעב.
2022-06-30 08:24:43
אני מנשמשת בבוקר שמגיעה לעבודה
אחרכך אוכלת ארוחת צהריים ב12 כזה
ואז בסביבות 15:00 שוב מנשנשת מהפרכיות
זה פחות או יותר "הנשנוש"
פשוט חיפשתי משהו יותר משביעה חוץ משוקולדים/עוגיות או פיתות
2022-06-30 09:15:36
פרכיות זה פחממה
זה משקל
כמו לחם ןכל דבר
יש כרלה שאוכלות קוראסון כל בוקר ויורדות במשקל
המטרה זה גירעון קלורי וספורט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-03 19:00:21
היי בנות
שבוע 30 כאבי שיינים איומים כבר תקופה שתיתי אנטיביוטיקה ועדין חזר אחרי שבוע הכאבים הרופא שיינים המליץ לעשות צילום השאלה מתור ?? אפשר גם לעשות הרדמה בשן למקרה שנצטרך טיפול ?? ואיזה כגור אפ...
הריון ולידה
2024-05-13 11:27:35
מי שבשבוע 35 ועשתה הערכת משקל.מה יצא לכן?
הריון ולידה
2024-03-18 06:12:55
כאבי מחזור עדינים שהתחילו יומיים בערך אחרי ביוץ וכבר כמה ימים לא עובר . קרה למישהי ? מה זה יכול להיות מנסה להכנס להריון אחרי גלולות .
אמהות
2023-08-20 12:13:03
נולדה לי תינוקת לפני חודשיים וכל פעם שאני מצלמת תמונות וסרטונים אני מתבאסת על האיכות.
קונה בדר''כ שיאומי עד 1000 שקל
מה אתן קונות? מרוצות מהאיכות?
יש המלצות? לא אייפון..
ובמחיר לא ממש גבוה מכירות ...
הריון ולידה
2023-08-17 09:12:34
שלושה חודשים אחרי לידה
יורד לי דם שאנחנו מקיימים יחסים
מצריך בדיקה??
הריון ולידה
2023-07-24 10:00:32
בנות הריון ראשון אז תתייחסו לשאלה שלי בתור אחת תמימה 😅😅
שבוע 31 ברוך השם , מזה שבוע יש לי כאבי מחזור בבטן תחתונה ... לא משהוא חריג .. סתם תחושה של כאב קל לא נעים ... אני יודעת שזה טבעי בהריון, אבל...
דתיות ונהנות
2023-06-19 16:08:34
מחר אמורה ללכת לטבול והאמצעי מניעה שאני משתמשת עושה לי טיפה הפשרות חומות. אני בקשר עם רבנית מקווה שהיא מתייעצת בשבילי עם רב מה לעשות, ואני בלחץ וממש מבואסת שבסוף הם יגידו לי לא לטבול.. מישהי שהיה ל...