הריון ולידה
2022-06-29 13:16:12
שבוע 6 אפשר לעשות תרגילי בטן בפילאטיס רגיל?
תגובות
2022-06-29 13:38:42
קודם כל לעדכן את המדריכה שאת בהריון
אם עשית פילאטיס גם לפני ההריון כרגע אין יותר מדי הגבלות
אולי הייתי מוותרת על פלאנק סטטי
בהמשך כשהבטן תגדל תצטרכי לעשות התאמות לתרגילים וגם יהיה אסור לשכב על הגב
2022-06-29 13:57:48
תודה ברבי❤
2022-06-29 13:57:58
אני עושה בלי מדריכה אני עושה בבית מהאינטרנט
2022-06-29 13:59:53
אוקיי אני אחפש לך שיעור שראיתי שהיה ממש טוב אני אשלח לך כאן
באופן כללי אל תעשי מה שלא נוח לך, מה שקשה לך מידי, צריך להיות לך די קל
זה בסדר לנוח ולא לסיים את כל החזרות או אפילו לדלג על תרגיל מסוים
2022-06-29 14:01:09
אני מדריכת פילאטיס ובהריון והשבוע עשיתי את השיעור הזה, הוא מצוין
https://youtu.be/RxdbTOkjPBM
בהצלחה ❤️
2022-06-29 14:04:08
ואי אלופה תודה רבה!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-06 14:42:34
תגידו רגע, גבינת בוראטה, שפתחנו רק עכשיו, כלומר זה היה עד עכשיו סגור עם הניילון גם, ומסיימים את זה מיד כשפותחים, מותר לאכול בהריון? כאילו האיסור לאכול גבינות במים הוא רק אחרי שפתחו אותם כבר והם ישב...
הריון ולידה
2024-05-01 08:03:24
מה אומרות בן או בת??
אחרי שקיפות אמרו כנראה בן
אמהות
2024-02-20 11:47:19
דחוף
נתתי עכשיו לבת שלי בת 4 את הטיפות האלה בהנחיית הרופא ילדים. ופתאום קצת מתחרטת שננתי לה
ראיתי בגוגל על זה ביקורות לא טובות שזה יכול לגרום לכל מיני דברים לא עלינו אני בחרדה קשה
תרגיעו אותי בבק...
הריון ולידה
2024-01-21 10:30:16
דחוף האם משנה חליטת תה פטל אדום או תיונים של פטל אדום?? אני קונה עכשיו🙏
הריון ולידה
2023-10-12 21:40:00
בעלי במילואים מהחג.. יש לי ילד בן שנתיים וילד בן חודשיים ואני מרגישה ממש כאילו מאבדת את השפיות שלי.. בעלי אמר שבגלל שיש אחוזי גיוס גבוהים יש המון אנשים שרוצים לבוא למילואים וכבר אין להם מקום.. רצית...
הריון ולידה
2023-01-26 15:25:28
רציתי לדעת האם זה חמור התנפח לי האצבע ואני בשבוע 13 פלוס 5 יש יכול להיות חמור
הריון ולידה
2022-11-19 21:59:36
שבוע טוב בנות , תינוקית בת 4 חודשים קקי ירוק תקין ?