בנות עד כמה אתן עוצרות את עצמכן או לא עוצרות את עצמכן עם החשקים בהריון?

הריון ולידה

2022-06-27 13:03:17

12 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-06-27 13:07:13

אני עם סכרת הריון .. ומזלי אין לי חשקים למשהו מיוחד אני אוכלת בריא אבל שממש בא לי מתוק אני אוכלת . אבל בכללי אם לא היה לי סכרת כן הייתי מקפידה כי התינוק ניזון מזה

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-27 13:14:14

אני אוכלת הכל מהכל כלומר מה שמותר בהריון התאמנתי כל ההריון אז לא היה לי פחד לא לחזור לעצמי אחרי ההריון

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-27 13:19:37

הצלחת להתאמן בשליש הראשון? אני מתאמנת בדרך כלל אבל ממש קשה לי להתאמן מאז ההריון (אני שבוע 8) יש לי חולשה וסחרחורות. אני מגיעה עושה 2 סטים של סקווט חוטפת סחרחורת והולכת הביתה 🤦

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-27 13:27:45

התאמנתי מהשליש הראשון אבל מה שאת מתארת מוכר לי יום אחד אחרי אימון התחלתי ללכת לכיון הבית ברגל והרגשתי שאני הולכת להתאלף התקשרתי לבעלי שיבוא עם באותו לקחת אותי מה שאת יכולה לעשות זה קודם כל כמעט כל תרגיל את יכולה לעשות בישיבה או על הברכיים כשאת עושה תרגיל תנסי לא להכופף הרבה וגם לאט כשאת קמה לשתות יותר מהרגיל

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-27 13:29:39

אנסה מחר שוב נראה לי אוותר על סקווטים בינתיים ואעשה מכשירים

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-27 13:30:47

עד שבוע 34

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-27 13:32:27

סקוטים תעשי על הברכיים את יורדת עם הטוסיק ומכווצץ בעליה זה עושה אותה פעולה רק שהשרירים של הרגליים למטה לא עובדות בשביל זה תמצאי תרגיל אחר אל תוותרי זה מה זה טוב להתאמן בהריון

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-27 13:47:05

רעיון טוב ❤️ תודה!

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-27 13:47:43

כמה פעמים בשבוע היית מתאמנת?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-27 13:49:10

בתאל שממש בא לך מתוק מה את אוכלת ? אשמח לרעיונות 😣