נשים אחרי לידה - תשתפו אותנו מחוכמת הניסיון שלכן - טיפ אחד של משהו שהכי עזר לכן במהלך הלידה? ממש כל דבר - החל מהמלווים שהיו איתכן, טיפ לגבי הלחיצות, האווירה בחדר, משהו שלקחתן איתכן וממש עזר, כל דבר 🤍

.

צער לי להגיד לך שאין שום טיפ הכל תלוי במיילדת שתיהיה לך כמובן שהבעל איתך תמיד בשביל לדבר ולהעביר את הזמן עד הלידה

אמונה שלמה בבורא עולם🙏🏼

מכשיר טנס. אפשר גם להביא שמן תפוז שעושה מצב רוח טוב ויכול לעזור לקדם פתיחה. ולמרות שהרבה נשים מחונכות לחשוב על אחרים, לשים לב לסביבה שלנו, לידה זה הפוך. אנחנו המלכות ורק אנחנו חשובות, מי שמפריע עף מהחדר

אני לא יודעת אם זה טיפ שיכול לעזור לך כי זה אינדיביאודלי כל אחת יכולה להרגיש ולחוות את זה צורה שונה. אבל אני למשל ממש שעברתי יכולה לשתף שבזמן לחיצות התרכזתי ממש למטה וכל עם שהרגשתי ציר לחצתי. ואמרתי למיילדת והיא אישרה ללחוץ. לגביי מלווים אמא שלי הייתה איתי חח מביך קצת אבל שרדתי. נראלי עדיף מאשר בעל. לגביי האווירה אם משהו לא נעים לך תבקשי אל תתבישיי בין להפעיל מזגן לבין לכבות. לבקש שהדלת תהיה סגורה ולא יכנסו. הכל מכל!. לי כל הזמן נכנסו החברות של המיילדות בשביל להסתכל לי מסקרנות ואני כמו סתומה שתקתי! פעם הבאה אני מעדיפה אותן בבעיטה או כל אחד שלא מיילד. וכמובן התביישתי לבקש ולהגיד שחם לי. אז זה טיפ ממני עליך. אל תביישי את אמורה להרגיש מלכה ולא הם. על זה אני מתחרטת. לגביי מה לקחת זה מאד משתנה. תיקני אבל דברים שאת יודעת שאת הכי צריכה. אל תעמיסי. אם את מתכננת להניק תיקחי משחה למניעת פציעות לי לא היה ורק הבחורה שלידי הצילה אותי ונתנה לי

חשיבה חיובית לזכור שגם הדבר הכי קשה מסתיים בסוף,ובמקרה הזה מסתיים באוצר כמובן להתפלל כל ההריון על כל פרט בלידה

לשחרר ולזרום כל מה שלא ביכולת שלנו לשנות ולדעת שהכל לטובה ומה שהכי חשוב זה תינוק ויולדת בריאים. ולדאוג שרק מי שאת מרגישה איתו בנוח יהיה איתך. בשבילי זה היה בעלי. דיברתי איתו לפני וגם אמרתי לו בדיוק מה אני רוצה ולא רוצה שיהיה והתפקיד שלו היה לדאוג שזה יקרה - למשל, שאף אחד לא יכנס לחדר, להשאיר את חבל הטבור כמה שיותר זמן, עור לעור כמה שיותר זמן מיד אחרי הלידה, לידה טבעית בלי זירוזים במידת האפשר וכו'... ובמהלך הלידה אם היה משו או קרה משהו הוא ניגש אלי לוודא שזה בסדר ואם סימנתי לו שלא הוא עמד על זה שזה לא יקרה. ככה באופן אישי היה לי יותר קל כי גם ככה כ"כ כואב, את ערומה , לחוצה ומבולבלת אז היה לי יותר פשוט שהוא ידאג לזה וזה הוריד מעלי ויכולתי להתרכז רק במה שחשוב

אפידורל!!!! אין אושר כזה. לא הרגשתי כלום בלידה והצירים לפני היו נסבלים (לקחתי בפתיחה 3.5 בערך)