יש לנו תקופה מתוחה מאוד, אם זה באישי ביני לבין בעלי, גם הרבה דאגות כלכליות, ואני גם הרבה לבד עם הילד אז אני מוציאה אנרגיות .. ואני פשוט מרגישה שאני קורסת לאט לאט כרגע אני מרגישה התקף חרדה יחסית קליל .. שונאת את המצבים שאני קורסת, מפחדת שלא אוכל לטפל בילד מחר אני מרגישה שאני חייבת מנוחה

אהובה קודם כל חיבוק.. יש מישהו שיכול לבוא לעזור? סבתא/חמה/דודה/אחות?

תשחררי את המחשבות, תעשי דברים שמרגיעים אותך שירים, מקלחת חמה, חוף ים, דשא, קודם כל תדאגי לעצמך המחשבות והדאגות לא בריאות לנו ובטח שלא מועילות

עזרה וקחי לך חצי יום יום לעצמך לנקות את הראש