ספורט וכושר גופני
2022-06-26 10:27:29
היי בנות.
אני שבוע 8, עליתי כבר 4 קג.
מאז שגיליתי על ההיריון הפסקתי לעשן, לקחת ריטלין והשגרה שלי ממש השתנתה.
אני מפחדת מאוד מעלייה דרסטית במשקל, קשה לי מאוד לשמור ורוצה לדעת האם זה תקין העלייה של ה4 קג.
יש לכן טיפים לארוחות מסודרות?
תגובות
2022-06-26 10:38:44
אני אישית בשבועות האלה לא יכולתי לאכול כלום.. היו לי בחילות נוראיות , אבל הכי חשוב תאכלי מסודר.. בוקר ארוחה מפנקת וגם צהריים וערב, בין לבין אל תנשנשי שטויות.. בהצלחה
2022-06-26 16:23:10
זה לא עיניין של תקין או לא, זה קצת הרבה עד שבוע 8, בעקרון זה רק לנסות לשמור ולאכול בריא להחליף בלחם שיפון/קוסמין לאכול חלבונים ירקות ביצים קצת פחממות מלאות, הרבה מים ובלי נשנושים אולי מעט פירות
זה קשה גם אני מנסה ולא ממש מצליחה
2022-07-02 14:31:53
תודה בנות❤️❤️❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-07-30 06:08:36
איך אפשר למנוע סימני מתיחה ?
היי אהובות , אני שבוע 10 וממה שאני קוראת בפורומים פה, בנות מתחילה ההריון התחילו למרוח שמנים מסויימים כדי למנוע מלכתחילה את הסימני מתיחה
אשמח להמלצה טובה מה כדאי למרוח ,...
הריון ולידה
2019-05-15 17:27:06
האיזור מתחת לחזה
אדום ומגרד מאוד. אמא שלי הציעה משחת קלנדולה (של הטוסיק). מישהי ניסתה משהו אחר שעבד?
קרם גוף רגיל החמיר לי...
הריון ולידה
2019-08-16 15:10:32
אבקת סודה לשתיה
אני עוד לא יודעת אם אני בהריון ...מה אתן אומרות?
הריון ולידה
2020-02-01 15:27:43
משתפת אתכן בתאונה שקרתה לי ולבעלי אתמול🙏
אז שבוע 32+5, ואתמול בלילה אני ובעלי עברנו תאונה. אופנוע חצה באור אדום מוחלט ונכנס לנו ברכב, בצד של בעלי שנהג ונפתחו הכריות אוויר, והיה סרט רציני.
רוכב האופ...
אמהות
2021-07-24 19:48:21
לפני חודשיים וחצי ילדתי בת רביעית וקראנו לה גפן
איך הייתן כותבות באנגלית?
Geffen או Gefen??
הריון ולידה
2021-07-26 10:36:36
שמות לבנים ?❤️
הריון ולידה
2021-08-06 09:51:48
בנות התייעצות שבוע הבא הולכת לעשות קנייה ראשונית לבייבי
מה אתם אומרות מה חסר ?
ומה מיותר ?
לדעתכם
בתגובות שולחת את ההמשך של הרשימה