ובפינת הלחץ היומית🧚🏻‍♀️ אימהות מניקות/שואבות- מצטערת מראש על הבורות- שבוע 38 הריון ראשון אז קצת בלחץ מדברים שאני לא יודעת כשאתן שואבות ומקפיאות, איך מפשירים את החלב? האם זה משהו שצריך להיות מתוכנן מראש על מנת שיספיק להפשיר? איך אדע כמה שקיות אני צריכה להפשיר לארוחה? רשום עליהן את הכמות כמו בבקבוקים? תודה לכולן מראש🙏🏻

מפשירים בכלי עם מים נעימים כשאת מסיימת לשאוב לבקבוק את מסתכלת על הכמות ואז רושמת על השקית כמות ותאריך ומעבירה אליה את החלב. ומקפיאים את השקית בשכיבה כי ככה היא נשארת דקה וקל לאחסן ובעיקר להפשיר..

כעיקרון מנה זה 90 את תוכלי ליראות אם הצינוק דורש יותר ולפי זה להתנהל הפשרה יכולה להיעשות תחת ברז מים חמימים לא רותחים ובמקרר בהקפאה החלב נשמר עד חצי שנה במקרר נשמר עד 4 ימים חלב שהופשר לא ניתן להקפיא בשנית לאחר ההפשרה יש צורך לערבב מעט עם כפית כי השומן עולה למעלה אל תקני בנתיים משאבה יש אפשרות להשכיר מיד שרה עד שתיראי איך את מסתדרת עם ההנקה/שאיבה