מקווה שתוכלו לעזור לי.. אני אחרי לידה כאובה ומטפטפת מלא אני לא יודעת מה לעשות איך מטפלים בתפרים ואיך מטפלים בלחצים שיש בטוסיק? קשה לשבת וקשה ללכת הרבה והאחיות אומרות שזה ככה זה וזה יעבור

זה באמת לאט לאט עובר, אין פתרון קסם לצערי :/

.

פיפי במקלחת, קקי בעמידה כזה (כמו שאת עושה פיפי בשירותים ציבוריים), החלפה תדירה של פדים עדיפות לשטיפות מרובות עזרה לי משחת פלמינל הידרו לתפרים ישיבה על משטח לא ישר משככי כאבים מסביב לשעון 🤷🏼‍♀️ בסוף זה יעבור אל תדאגי!

בפנטן פלוס למרוח על התפר אחרי שטיפה. שטיפה כל פיפי לא לוותר יעבור לך אל תדאגי

תנסי למרוח את המשחה הזאת על התפרים, עזר לי מאוד

שימי פדים קרים עם מגנזיום, תשמרי אותם במקרר וזה מרגיע

פד מגנזיום ואופטלגין נוזלי כל כמה שעות

תקני כרית שנקראת דונאט (יש בה חור באמצע וזה מקל על ישיבה). ספרי אלופירסט ממש עוזר לי לתפרים כרגע וגם פדים של מגנזיום שמתי מלא בהתחלה, כל פיפי החלפתי כל פיפי תעשי עם ברז מים זורמים ביחד, אצלי ממש התקנו בידה לזה. קקי תעשי עם רגליים על שרפרף ותמרחי משחה נגד טחורים. בהצלחה;)