הריון ולידה
2022-06-18 18:26:29
שבוע 8+2 יש כאן משהי שעושה ספורט בחדכ? אשמח לדעת מה אתן עושות אם יש לכן תוכנית או המלצות אשמח לשמוע.... מה מותר מה אסור
תודה
(ספורט בסיסי..)
תגובות
2022-06-18 18:29:16
בגדול אני הייתי עושה פעילות אינטנסיבית ממש ריצות..
אמרו לי שב3 חודשים ראשונים הכל עוד ממש עדין אז לא כדי מאמץ יתר.
לפי דעתי מותר הליכה עדינה
2022-06-18 19:07:40
האמת אני הפסקתי כי הרגשתי ממש על הפנים בשליש הראשון ואחרי זה כשיזרתי כבר הייתה הפסקה ולא מומלץ לעשות פעילות מאומצת לאחר הפסקה, כרגע אני עושה עוגה. אם יש לך מאמן להתייעץ איתו כדאי לך (אפילו מאמן של החדר כושר)
2022-06-18 19:34:10
עדי ..
בול אני
2022-06-18 19:40:15
אני גם עלפנים.. ממש בקושי מתפקדת. רק בחילות והקאות... אבל הבנצי שזה טוב לעשות ספורט ואולי יעזור. עשיתי הליכה 10 דק כיום והרגשתי כאילו עשיתי מרתון
2022-06-18 20:57:09
אני עושה אימונים כרגיל עם שעון דופק עד 150 הכוח בסדר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-08 19:46:01
הבן שלי בן שנה כבר שבוע פלוס נירדם על כרית שלי וככה עד הבוקר הכרית שלי מאוד נמוכה מתלבטת אם לקנות לו חדשה או שישן על שלי ? זה משנה ? מה ממליצות ?
קניות
2024-05-06 13:19:53
משהי יכולה להסביר לי ?
במידה ועוזבים את העבודה כתוב כמה פיצויים ?
אני לא מבינה בזה אפשר הסבר מי שמבינה בבקשה
הריון ולידה
2024-02-24 19:18:49
למישהי יש את הכיסא הזה? ממליצות?
מדברים על הכל
2024-01-18 13:10:59
היי תגידו למי שמבין אם שלחו לי כסף בפייסוקס ועשיתי עברה לחשבון בשעה הזאת מתי אמורה לראות את זה בחשבון שלי ??
אמהות
2023-11-05 07:08:27
שלום לכולם מחפשת סייעת לבת שלי היא בת שנתיים במעון בבאר שבע ל4 שעות של יום כולל שישי שכר מעל המינימום,
עדיפות למישהי עם ניסיון
הריון ולידה
2023-08-04 17:34:55
היי יש פה בנות חולות אסטמה שלקחו סימביקורט 160 כללל ההריון והכל היה בסדר עם התינוק?🙏🏻
אמהות
2022-12-30 21:30:03
יכול להיות שבגלל הברזל אקוסאפ יש לבן שלי עצירות?ֶהתחלנו השבוע והיום לא עשה קקי והוא בוכה מכאבים