תינוקת בת 3 חודשים בלילה יושנת טוב אבל ביום כל פעם שמרדימה אותה מתעוררת אחרי 30-40 דקות אני מיואשת ממש כן מזהה סימני עייפות אני יודעת הכל ובאמת ניסיתי כל דבר אפשרי שרק תחשבו עליו אני כל הזמן קוראת לגבי שינה אצל תינוקת ומנסה מהלכים בעקביות כדי לעזור לה אבל פשוט שום דבר לא עוזר קשה לי מאוד

.

שמעי מבינה אותך הייתי במקום שלך גם הדבר שהכי עזר לי ולקטנה זה לשחרר! מהפחד שתגיע לעייפות יתר הייתי מנסה להרדים על כל פיפס שמראה שהיא עייפה וזה רק גרם לתיסכול ובכי של שתינו הסתכלתי בטבלאות, יועצות שינה מה לאאא, נתתי לה כלכך הרבה הבחנות - טונוס גבוה, ריפלוקס , ועוד מלא ואז הגיע לי משמים יועצת הנקה שאמרה לי משפט שנחרט לי "עם ילדים אין מלחמות, צריך לזרום איתם הם יודעים הכי טוב בשבילם" אמרתי חלאס!! ושחררתי! והחיים שלי השתנו לטובההה ממצב של כל היום לנסות להרדים ועוד בידיים בנענוע, הגענו למצב שכשהיא עייפה, שמה אותה עליי במיטה יונקת קצת , מוצץ והופ נרדמת פחות מ10 דק' במקרה שאני רואה שהיא לא נרדמת תוך 20 דק היא לא נרדמת אני משחררת נותנת לה לשחק עוד לפרוק אנרגיה ואחרי חצי שעה מנסה שוב בלי לחץ בלי עצבים הכי רגוע שיש ואגב לגביי זמן התנומה, מחזור שינה של תינוקות הוא בערך 40 דק' ככה שזה ממש תקין! רוב התינוקות עוד לא בשלים לחבר מחזורי שינה בגיל הזה, זה מנגנון טבעי הישרדותי שנועד לשמור עליהם בחיים ככה שלא הייתי מרגישה רע עם זה עם הגיל זה משתפר והם לומדים לחבר מחזורי שינה והשינה נהיית הרבה יותר זורמת קיצר חפרתי, אבל לשחרר ולזרום זה מה שעזר לי

בול כמו אצלי. ברגע ששיחררתי הכל מתנהל ברוגע. בבוקר מ6 ככה לצערי מחזורי השינה לא יותר מ40 דקות. רק אחר הצהריים מתחיל להיתארך לשינה ארוכה יותר. שנת לילה של 6 שעות בדרך כלל מ8 או 9 בערב.