הריון ולידה
2022-06-16 20:42:15
היי מישהי השתמשה בכדורים סיניים לחיזוק ריצפת האגן או במשוקולות לחיזוק
ויכולה לתת לי עצות אם זה עוזר ויש תוצאות
תגובות
2022-06-16 20:45:54
פילאטיס אחרי לידה פשוט עזר לי ברמות!!!! ועד היום כני ממשיכה וללא ספק כבג מרגישה אחרת
2022-06-16 21:06:36
מצטרפת..יעל היה לך קשה בהתחלה? אני רוצה אבל זה נראה קשה רצח ואני לא בכושר בלשון המעטה😅
2022-06-16 21:09:30
גם אני לא הייתי בכושר מעולם...והתחלתי תכושר לאט לאט ובהדרגה והיום שנתיים אחרייי אני לא יכולה בלייייי זה חיזק אותי ברמות מקפידה לפחות פעמיים שלוש בשבוע זה התמכרות....!!!
2022-06-16 21:12:04
וואלה איזה יופי! תודה ממש מנחם אנסה כמה זה עולה פלוס מינוס
2022-06-16 21:12:58
75 שח שעה אימון אבל היום יש פילאטיס גם במכוני כושר תבררי..שיהיה המון בהצלחה!!
2022-07-01 08:31:23
כן אני
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות יולי-אוג׳ 2024
2023-12-02 08:44:10
היי בנות שבוע 4 פלוס 5 ימים לא מרגישה כלום שום תופעות כבר לא זוכרת איך היה בהריונות קודמים אבל פשוט אין כלום כאילו לא מרגישה בכלל בהריון זה הגיוני?
הריון ולידה
2023-04-22 10:55:55
פקק רירי ברמות נכון???
אני מאתמול עם צירים שלא מקדמים. יאללהההה מה קורה
אמהות
2022-05-23 12:25:02
בת שנה ושלוש עדיין עם שיער קצר אורך לה ממש לאט יש משהו שאפשר לעשות או שזה תקין??
מדברים על הכל
2022-04-22 07:33:36
נשואה מעל 10 שנים , רוצים להתחזק
רציתי לטבול פעם ראשונה
אשמח לעזרה - מתי טובלים , איך טובלים מה ההליך מהכנה לפני המקווה עד סיום המקווה כולל טבילה
כל דבר שאפשר לרשום שיעזור לי אני ישמח לכל טיפ וע...
זוגיות
2022-01-29 06:49:57
בוקר טוב בנות יקרות ושבת שלום!
אני בזוגיות יחסית ארוכה ברוך ה' והריון ראשון שלנו.
רוב ההריון היה מהמם ביחד אבל בימים האחרונים אני מרגישה עצבנית ומדוכדכת. דברים שהפריעו לי מלפני ההריון פתאום צצים שו...
הריון ולידה
2022-01-23 14:32:16
אזזז מיי היתה באומן ויכולה לספרר איייךךך האורותתת והררגשה .
הריון ולידה
2021-11-28 16:10:41
מתלבטת מאודד אשמח לעזרה :)
קבעתי תור אצל ד״ר אור יריב לסקירה מוקדמת (אני אמורה להיות בשבוע 15) והתקשרו היום ודחו את זה בשבוע ☹️ מתלבטת האם ללכת לרופא אחר או לחכות עוד שבוע.. ההתלבטות היא כי הבנתי ...