יש פה בנות שסובלות מהתקפי חרדה ? איך זה מתבטא אצלכן ? בתקופה האחרונה מקבלת התקפים בזמן סטרס כמו רעידות בגוף ונימולים מרכישה שהיידים מרדמות מתקשה לעמוד על רגליים דופק לב ? אלו תסמינים להתקפי חרדה ? ואיך אתן עוזרות לעצמכן להרגע ?

מצטרפת לשאלה. (לא בשבילי אלא בשביל קרוב משפחה)

זה נשמע כמו התקפי חרדה

דופק מהיר, לפעמים בכי, הזעה בכפות ידיים ובכלל זיעה קרה על כל הגוף וקוצר נשימה. מחכה שההתקף יעבור.אומרת לעצמי שזה רק בראש שלי ושאני לא בסכנה

ויש גם תסמינים ממשיכים אחרי ההתקף כמו חולשה ועייפות וקצת נימול זה ממשיך לכמה שעות ?

כן לגמרי..עייפות,כאבי ראש של החיים!

הגוף עובר הלם כזה

בדיוק כך כמו הלם ואוו כל החיים שלי יש לי חרדות ותמיד מחשבות שליליות אך לא רק משבועיים התחלתי להרגיש את זה כזה חזק

מפחייד

גם אני כמוך לגמרי! בחודש האחרון של ההריון פתאום התקפים כל יומיים שלושה אבל רציניים!! מפחדת לצאת מהבית

ואוו באמת קשה !!

אוף … הרבה נשימות

כתבתי הכל מהקושי שלי על מנת שנשים לא יעברו את מה שעברתי☹️

אם תרצי