מרגישה שהחלב שלי לא טוב לילד שלי . אומרים שחלב אם הכי טוב לתינוק ושזה נותן לך את כל הויטמינים ואת אבות המזון ואפילו נוגדנים ממחלות שהגוף שלי חלה בהן אבל יש לי התקפי רעב של אחרי לידה ופה ושם אני טוחנת כמה שוקולדים או אפילו לא אוכלת בקושי כמו שהגוף שלי צריך ומרגיש לי שהחלב שלי פשוט ריקני מטוב . הוא עדיין מקבל דרך החלב דברים טובים למרות שאני לא אוכלת הכי בריא בעולם?

מעניין

הוא לוקח ממך את כל המאגרים של הויטמינים שיש לך בגוף תשתדלי לאכול יותר בריא כדי שלך יהיה ויטמינים וגם החלב יהיה יותר טוב

כן, זה עדיין האופציה הכי טובה עבורו. יש לך מאגרים של ויטמינים בגוף, והחלב שלך נוצר מהדם ולא ממה שאת אוכלת, ככה שהוא מקבל כל מה שהוא צריך. אבל את צריכה לדאוג לעצמך, תעשי בדיקות דם תוודאי שיש לך כל מה שצריך, ואם לא אז לקחת תוספים. (כמובן שעדיף לאכול בריא יותר, אבל זה כבר יותר מאתגר..חח)

מרכיבי החלב לא מושפעים מתזונה ,רק כמות יכולה להשתנות אם לא אוכלים ושותים טוב ,תתייעצי עם יועצת הנקה מוסמכת