פורקת.. לא מבינה איך הגעתי לגודל הזה, אני שבוע 34, בטן ענקית ותינוק גם לא קטן.. הפסקתי להשקל בשבוע 24 כי זה השפיע עליי ככ לרעה. נכנסתי להריון שנראיתי הכי טוב שנראיתי אי פעם, ירדתי במשקל, הייתי שיא הביטחון..ועכשיו ככ קשה לי וכבד, הכל משתפשף, לוחץ, מלא צלוליט.. מפחדת שאעלה על המשקל אחרי לידה ואראה מספר ככ מפחיד🥲

עצם העובדה שאנחנו בהריון זה פלא ונס , את צריכה להודות לגוף שלך כל יום שהוא בורא חיים ולא להלקות את עצמך על התקופה המהממת הזו ואף פעם תאהבי את עצמך ותחמלי לעצמך . זה הזמן לחיות בכאן ועכשיו ולהנות מהשנויים שקורים לך בגוף , שאת יכולה להרגיש את העובר שלך כל יום , שאת הכי נשית וזוהרת שרק אפשר . תשני את קו החשיבה . הסטרס הזה מיותר , לידה קלה ושתצאי בידיים מלאות 🤍

את תרדייי אחרי ההריון תניקי אם את יכולה וזה גם יחולל פלאים תקשיבי אני אחרי 4 חודשים מההריון ירדתי מהמשקל אפילו של לפני הלידה... כמובן כל גוף שונה אבל את חייבת לדעת , אני הייתי ד ו ב י ה שנתיים לפני החתונה והגנים שלי לא הכי זוהרים מבחינת חילוף חומרים אחרי ההריון השתדלתי לאכול דברים לא מתועשים וזהו... כי גם רציתי שאיכות החלב תהיה טובה יותר את תצליחי לרדת ולהיות מהממת בחזרה אל תשכחי לעשות ספורט !! אני לא עושה לצערי ומרגישה בטטת קורסה אמיתית(אבל אחת לא שמנה מידי😁) בנתיים תשמחייייי על היצור הקטן שאת זוכה להחזיק בבטן חכי את תאהבי אותו כל כך שתגידי "אתה שווה הכל" עדכני כשזה קורה!!!❤️❤️

את תרדי כמו שעלית

הגוף שלך מדהים! את מייצרת בתוכך חיים ועם כל הקושי בזה אסור לך להחמיר עם עצמך את תחזרי לעצמך אחרי הלידה, זה לא פשוט אבל זה אפשרי! תאמיני בעצמך ותחבקי את כל השינויים האלה שאת חווה עכשיו יש בך חיים(!!!!!!) , זה 9 חודשים מהחיים ואת מסוגלת!💪❤️

אני מאוד מזדהה עם התחושות שלך. תמצאי לך את הבגדים שבהם את מרגישה הכי בנוח, גם פיזית אבל גם כשאת מסתכלת במראה. אם יש משהו שלוחץ - אל תלבשי, זה רק מייצר יותר תסכול שהגוף ממשיך להשתנות (גם אם העלייה היא מבורכת למטרה נעלה). תעשי דברים שגורמים לך להרגיש טוב, מהליכה ועד טיפול (טיפול פנים, רפלקסולוגיה, דיקור - מה שמרגיש נעים ועוזר להתחבר לגוף). תתמקדי בדברים היפים והטובים שהגוף מייצר ותזכרי שהכל בר שינוי, לא נשאר עוד הרבה ותציבי לעצמך יעדים קטנים. ❤️