שאלה למי שכבר עברה בדיקת מי שפיר. ההנחיות הן מנוחה באותו יום ויומיים אחרי, באיזה רמה של מנוחה הכוונה? ממש שכיבה מלאה? (אמא ל2 נינג'ות שלא נחה כבר חמש שנים 😂) אגב- לידיעתכן. הורידו את גיל הזכאות לבדיקת מי שפיר, מי שחגגה יום הולדת 34 לפני תאריך וסת אחרונה זכאית לבצע את הבדיקה במימון משרד הבריאות.

הרופא שהייתי אצלו אמר לי שמבחינתו אני יכולה ללכת לעבודה אחרי שעתיים😅. נחתי אבל לא ברמה של מיטה כל היום, אולי בשעתיים הראשונות אחרי הבדיקה🤍

אני נחתי מנוחה מלאה בטח שלא להרים אותן ולא להתכופף בהצלחה♥️

אני שלחתי את הילדה לחמותי לכמה ימים ונחתי. ממליצה לעשות ככה אם יש אופציה…

מנוחה מלאה לפחות יומיים. ביום השלישי אפשר לחזור לשגרה מתונה בלי להרים שום דבר כבד. שמעתי על מקרה של מישהי שחזרה לשגרה אחרי שעתיים והפילה לא עלינו. עדיף להישמע להוראות ולנוח. את תדעי כבר כשהגוף יחזור לעצמו

מנוחה מוחלטת

אני נחתי יומיים במיטה (אמא ביקרה כדי לעזור עם הילד) בכוונה תיאמתי את המי שפיר ליום חמישי שזה יצא סופש ובעלי יהיה בבית גם.. במקור מותר להסתובב בבית אבל לא להרים .. אני כן נחתי בהגזמה

ההנחיה למנוחה היא כדי להיות קשובה לגוף שלך. כן אפשר לעשות דברים בסיסיים אבל לא לוותר על עזרה מעוד אדם שיהיה לצידך.