אמהות
2022-05-23 12:53:00
סתם רוצה לדעת אם אני אוכלת הרבה או לא מספיק
כי מרגישה שכל הזמן אוכלת (או חושבת על אוכל כל הזמן)
אכלתי בבוקר ב9:30 לחמניה עם גבינה צהובה
ובצהריים ב12 בערך פרוסה פתוחה עם נקניק
ועכשיו ב15:45 פרוסה פתוחה עם נקניק (סה"כ אם זה סגור הפרוסות אז כריך 1)
עוגייה קטנה בין לבין
הרבה .. מעט?
תגובות
2022-05-23 12:55:30
חחח כל מה שכתבת אני אוכלת בארוחה אחת
2022-05-23 13:40:56
לא בכלל לא
2022-05-23 13:44:47
פחות לחם , יותר מבושל
הלחם לא תורם כ"כ.. חבל
2022-05-23 15:28:29
ולבוקר? אם לא לחם אז איזה מבושל?
2022-05-23 16:28:08
את יכולה לאכול מקושקשת עם טונה , סלט עשיר , גבינות
אפשר קואקר קצת בצד. אבוקדו.. לא חסר..
אם לא שבעת , את יכולה להשלים עם פרי , לשתות קפה אחרי שעה.
אחרי 4 שעות את כבר אוכלת צהריים עם פחמימה
כמובן לא אמרתי לוותר על לחם אבל שזו לא תהיה תזונה בלעדית
2022-05-23 17:50:51
אוקיי... מעולה!! אאמץ לי את זה..💜
אבל בגדול..זה הרבה או מעט מה שאכלתי?
את האמת השביע אותי אבל מעולה מה שרשמת..זה הרבה יותר מגוון
2022-05-23 18:05:52
זה בסדר מבחינת כמות
אבל לא מספיק מבחינת אנרגיה
לחם זאת פחמימה ריקה בלי ערכים .. זאת אומרת את מכניסה סוכר שמנפח אותך ויושב לך בבטן ומהר מאוד את נהיית רעבה שוב
כל היופי בגמילה מלחם זה שאת לומדת לאכול מגוון ואשכרה שובעת !
2022-05-24 04:09:41
וואו לא ידעתי את זה!!! אלופה .. תודה!! אאמץ את זה בטוח!! 💖💖💖
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-17 15:33:23
המלצה לכסא אוכל לתינוק? בן 5 חודשים
הריון ראשון
2023-08-05 21:24:39
בנות חייבת עזרה עשיתי בדיקת בטא ואני לא מבינה את התוצאה חייבת עזרה🙏🏻❤️
הריון ולידה
2023-07-04 05:59:35
יש לי תינוק בן שבועיים שלא יונק לצערי, אני מאכילה אותו בחלב שאוב. אשמח לשמוע מבנות פה איך הן הסתדרו עם כל הלוגיסטיקה של שאיבה-האכלה-שטיפת בקבוק וחוזר חלילה… וגם לשמוע אם יש לכן טיפים או אלטרנטיבות ...
זוגיות
2023-02-17 12:18:16
הבן שלי בן 5 בעט באבן בגן שעשועים ופגע ברגל של אבא של חבר טוב שלו מהגן ,בעט לכיונו ולא חשב שזה יכול ליפגוע בו ,אמר לבן שלי למה פגעתה בי אסור וכו' ,ענה לו אתה לא אבא שלי אתה לא מחליט אליי ,והאבא ממש...
הריון ולידה
2023-02-02 07:17:38
אוף איזה לחץץץץ משתק זה שלא מרגישים תנועות לכמה שעות בדיוק בשעות שרגילים 🥵🥵🥵
הריון ולידה
2022-11-18 03:02:26
אוףף מה יהיה עם הנדנודי שינה האלהה
והקושי בלנשום כמו שצריך 😭😭
הריון ולידה
2022-10-18 10:48:57
היי בנות, שאלה
יש לי את האמבטיה הזו לתינוק שלי הוא בן 4 חודשים
היא כבר ממש ממש קטנה לו🫣 (שמה אותו על דפני שתופס הרבה מקום)
באיזה גיל העברתן לאמבטיה רגילה של הבית?