בנות שעישנו לפניי ההריון לפחות קופסה ביום… איך ניגמלתן ברגע שגיליתן? 🥲

לזרוק את הקופסא לקנות מקל מנטה מהסופר פארם שבאלך לעשן תשחקי איתו בפה אחרי שבועיים יעבור לך הצורך

ולשים בראש שכל שחטה שלך פוגעת בו תהי מוכנה לקחת אחריות? לא שתביני את הנזק לא תחשבי על הסגריות

אני בהתחלה סבלתי מבחילות והקאות אז גם אם הייתי רוצה לא הייתי מצליחה לעשן חחח.. עכשיו יש ממש חשקים אבל לדעתי זה מחובתנו

מאוד קשה בהתחלה אני בהתחלה עדיין מעשנת סיגריה ביום עד שזה מגעיל אותי ולא מסוגלת להריח

אני לא נגמלתי ישר נתתי לי כמה ימים לעכל את הבשורה וקבעתי תאריך לסיום מוחלט לא היה פשוט בכלל והגנבתי שאכטות פה ושם… ואני גם יודעת שאחזור אחרי הלידה..

יאו הייתי מעשנת בערך קופסא ביום לפני והבחילות וההקאות עשו את העבודה במקומי 😅 ועד עכשיו לא מסוגלת להריח את הריח של הסיגריות

פשוט לא הדלקתי סיגריה

בהתחלה היה קשה!! אבל תמיד שיש קריז לסיגריה יש מודעות שזה עניין של כמה דק וזה יעבור תמיד לחשוב על זה רק לעבוד את הכמה דק האלה וזהו..אחרי זה כבר ניהיה יותר פשוט

פשוט תקראי את כל המידע שיש בנוגע לסיגריות ולהשלכות של זה בהריון , ותחשבי על העובר כל פעם שתרצי לעשן סיגריה ועל מה שזה יכול לעשות לו . אני יודעת שזה קצת מלחיץ אבל תנסי יש לך אחכ את כל הזמן שבעולם לעשן הזמן טס וגם תעשי טובה לעצמך תתנקי ותחזקי את הגוף שלך זה מתנה