אובדת עצות - שינה של תינוקת בת 5 חודשים. הבת שלי נרדמת רק על הידיים. לפעמים גם בטיולון. כשמרדימים אותה ומנסים להניח בעריסה (היא ישנה על הבטן) ישר מתחילה לזוז ולהרים את הגוף שלה ומעירה את עצמה, גם אם לפני שניה ישנה חזק והייתה שפוכה! אני מניחה אותה לישון רק אחרי 20-30 דקות שישנה עליי ואני מרגישה על הנשימות שלה שהיא ישנה חזק. מנסה לנדנד טיפה את המיטה, לטפוח לה על הגב או הטוסיק, זה לא עוזר. לא מבינה כבר מה לעשות, איך לגרום לה להמשיך לישון כשמעבירים אותה?? איך אפשר לגמול אותה מלישון עליי.. אולי אם תירדם המיטה שלה מלכתחילה היא תמשיך לישון? בבקשה אני מיואשתתת כל הרדמה אורכת שלוש שעות!!! בגלל ההתעוררויות האלה😭😭😭 כל טיפ שלכן בנושא השינה בבקשה יעזור לי ממש 🙏🏼🙏🏼

להרדים במיטה גם אם היא בוכה לא לדבר איתה להשכיב אותה שוב לישון ככה כל פעם גם שהיא תזוז בסוף היא תלמד להרדים את עצמה (מדברת מנסיון של גננת)

ניסית להרדים במיטה?

וממש לא לתת לה לבכות.

תניחי אותה במיטה תהיה לידה כמה שצריך עד שתרדם לבד זה לוקח זמן בסוף זה קורה תעשי לה טקס שינה בקבוק או ציצי מה שאת עושה לשיר לה שיר לעשות סביבה של שינה וזהו

ניסיתי לשים אותה על הבטן ולנדנד קצת ולטפוח לה על הגב אבל היא מרימה את עצמה ומשתוללת למרות שהיא עייפה. מרגיש לי שהיא לא יודעת להרפות ולהניח את הראש על המיטה כשהיא על הבטן ובגלל זה לא מצליחה להרדים אותה במיטה..

הכוונה לא להתייחס לזה כי שאת מתייחסת היא יודעת שתרימי אותה ותרדימי אותה בידיים להגיד לה עכשיו ישנים תנדנדי קצת את הלול ותאמיני לי זה יעזןר לך ככה אני עושה עם הילדים בגן וזה עוזר

מה שרותם אמרה

קודם כל תודה על התגובות שלכן ❤️❤️ אז איך אתן ממליצות לי להתחיל את התהליך הזה של להרדים במיטה?

רוזמרין - אין שום בעייה לתת לה לבכות לא יקרה כלום ילד יודע שאם הוא בוכה הוא מקבל את מה שהוא רוצה אם היא תתעלם מזה ותכנס לחדר ותניח לה את הראש בסוף היא תלמד להרדים את עצמה לבד גם אם שנ לקשקש אם עצמה וגם אם זה לבכות- יש לילדים שזה עוזר להם להרדם

לשיטתי, לא נותנים לתינוק לבכות. הבן שלי בן 9 חודשים תכף, למד להרדם במיטה בחיבוק גם בלי שנתנו לו לבכות. והוא היה תינוק חייב ידיים או מנשא כדי להרדם. תינוק שבוכה בלי מענה, זה עונש. זו דעתי.

לא אמרתי לא לענות שפוט שאת יוצרת שיח שה גורם להם עוד יותר להתעורר אז כן צריך להכנס לחדר אבל לא להוציא מהמיטה או ליצור איזה שהו שיח פשוט להניח את הראש לנדנד את הלול קצת וזהו

גם לדעתי, לא לתת לתינוק לבכות. תמיד לתת מענה כשהיא נרגעת להחזיר למיטה וככה שוב ושוב עד שתירדם. אם היא נרגעת בלי להרים עם ליטופים אז גם טוב. טפיחות על הגב או על הטוסיק, לעשות "אההה..אההה.." שירגיע אותה

אני שמה לה טטרה לידה בריח של חלב אם וזה מרגיע אותה היא בלי מוצץ, גם בת 5 חודשים

אני פשוט לא מצליחה להרגיע אותה במיטה היא תינוקת מאוד פעלתנית ולא רגועה. איך שהיא נמצאת על הבטן היא ישר מרימה ראש ומתחילה לעלות על ארבע ולנסות לזחול גם כשהיא עייפה אני מאוד סקפטית שזה יעבוד כי ניסיתי כבר😵‍💫 ומפחדת להיכשל שוב ולהכנס לייאוש מחדש לכן כבר מלכתחילה מרדימה על הידיים וזהו

אני מקלחת אותה מאכילה אותה מדליקה לה שיר נעים יושבת לידה היא רוקדת במיטה איזה שעה ככה נותנת לנ עוד קצת בקבוק ואז היא נרדמת לבד ולא קמה כל הלילה בת חצי שנה התחלתי לעשות את זה לא מזמן זה אש

תינוק לא בוכה מפינוק בטח לא בגיל הזה הם בוכים מתסכול/חשש/חוסר אונים וחוסר יכולת להירדם. תינוק שבוכה ולא מקבל מענה בעצם לומד שאין לו תקווה ואין לו מישהו לסמוך עליו בעולם, לטווח הארוך פוגע בהתפתחות ובבטחון העצמי וכל החוויות שקשורות לאינטראקציה חברתית. שכל אחת תעשה מה שנראה לה כמובן, אבל חשוב להכיר ולהבין מה היתרונות והחסרונות של כל שיטה.

כמה דברים- 1. בדקת טונוס? 2. ממליצה להתחיל בלהרדים על הידיים עד נמנום, ואז להניח אותה שתמשיך לבד. לאט לאט להוריד את זמן הנדנוד עד לרמה של הרגעה ואז בכלל לא לנדנד.

סופיה תודה אני אנסה 🥰 רוזמרין- לא בדקתי טונוס אבל מגיל חודש התחלתי לחשוב שיש לה.. פשוט הבנתי שאין לזה טיפול🤷🏼‍♀️

אפשר לעשות פיזיו, הידרותרפיה, תנוחת ערסול. זה נכון שבסוף זה מסתדר מעצמו. כדאי ללכת, אולי תקבלי תרגילים או הדרכה איך לעזור לה.

דרך אגב שוש חח הילדה שלי גם חשבתי יש לה טונוס שרירים גבוה אבל זה לא היא סתם ילדה חזקה ואני החלטתי שזהו קשה לי להרדים אותה שעות לקחתי את המיטה שלה הצמדתי לשלי ונתתי לה יד והיא אחרי שעה וחצי נרדמה לבד שבוע אני עושה את זה כבר והיום היום זה קשה היא פשוט הלכה לישון לבד צוהורים

רוזמרין תודה! אני אבדוק את זה. וסופיה, איזה כיף לשמוע אני שמחה שהלך לך ככה טוב! הלוואי שאצליח גם.. כבר מתוסכלת

אולי על הגב? שלי לא מצליחה להירדם על הבטן היא ישר מרימה ראש לגבי ההרדמה, צריך להתמיד ולעשות כל יום אותו דבר(שיר, עיסוי, מקלחת, אוכל- לבחור את הסדר שמתאים לך) וככה הם מבינים שתכף הולכים לישון ויש פחות התנגדות ובכי. גם לשים לב לסימני עייפות.. יש מצב שהיא מגיעה למיטה בעייפות יתר ולכן לא מצליחה להירדם היא ישנה גם ביום?

.

עזר לי מאוד באופן אישי

היא מגיל חודש בערך ישנה רק על הבטן לכן לא ניסיתי בכלל להרדים על הגב. אולי באמת היא תצליח ואז אהפוך לבטן אני אבדוק את זה. לגבי החלונות שינה- אין לנו סדר יום ממש מוקפד אבל כן יש לה את השעות שבדרכ מתחילה להיות עייפה ואני מנסה להרדים אותה אבל שוב, לפעמים היא נרדמת אבל מתעוררת ממש אחרי כמה דקות.. זה לופ כזה😅

תנסי לעבוד לפי חלונות שינה, זה מאוד עוזר.

אוביבוי לתת לבכות איזה עצה נוראית!!! זה התעללות לכול דבר!!! יש מחקרים שמוחכים את זה שזה לא יעל ואפילו מזיק!!! ממליצה להכינס לקיר שלי יש את המחקר ועוד הרבה פוסטים מובסים מחקרית וגם לא צריך מחקר שיגד שזה התעללות לכול דבר! כמו שלולית רשמה הם לא בוכים מי פינוק זה לא מחאה זה צרכים בסיסים עם הוא לא יקבל את זה הוא יתאיש וילמד לישון לבד נכון אבל מה השלכות הנלוות לזה לעתיד ענקיות בהצלחה עם פסיכולג

והמלצה הכי טובה שיכולה ללתת זה לינה משותפת 😊

15 שנים של מחקרים מוכיחים כי אימוני שינה לתינוקות גורמים למצוקת יתר! עבור הורים בכל רחבי העולם, היקף השיטות לגידול ילדים, טיפים והנחיות מהווים מזמן מקור לקונפליקטים רבים-במיוחד בכל הנוגע לגידול תינוקות. כשטרנדים עולים, יורדים ומתחלפים, עדיין נראה שאחד הנושאים הכי שנויים במחלוקת הוא האם "אימון שינה"- בו משאירים את התינוק לבד בחדר והוא כולל בכי- מועיל כפי שהוא מוצג לעתים קרובות על ידי תומכי השיטה. בעבר הייתה עובדה מקובלת כי תינוקות נוטים להיות במצוקה קלה ולהתקשות לישון כל הלילה. אבל בימים אלה הורים רבים נוקטים בגישה אחרת, בה מתקיימת התערבות מועטה אם בכלל במקרה שילדם מתעורר בבכי (כמו שנוהגים לקרוא לו בארץ- "הפחתת אינטרקציה" או כיסא ופסל). לעתים קרובות אימוני שינה מקבלים תמיכה על ידי סופרים, בלוגרים וכמה רופאים, הטוענים שזה עוזר לתינוק ללמוד להרגיע את עצמו. אך כחוקרי הצרכים הביולוגיים והפסיכולוגיים של תינוקות ב -15 השנים האחרונות, אנו יכולים לומר בבטחה כי מדובר באשליה שכן אימון שינה למעשה מפר בצורה בוטה את מה שמומחים לגיל הרך מכנים- צורך ביחסים בטוחים, יציבים ומטפחים. זה גם מפר את האינסטינקטים של ההורים לנחם את ההתינוק שלהם. ואכן, מנקודת מבט אבולוציונית, אימוני שינה נוגדים את המורשת שלנו כיונקים- המדגישה טיפול בשיתוף פעולה מצד מטפלים מרובים המעניקים אהבה נרחבת ונוכחות מנחמת קבועה ומתמשכת. כיונקים חברתיים, תינוקות זקוקים למגע , אהבה וטיפול מרגיע כאשר הם לומדים וויסות עצמי ומתרגלים לחיות מחוץ לרחם. אם המטפלים אינם מתכרבלים ונוכחים פיזית עם התינוקות שלהם במשך מספר שעות ביום לפחות, מערכות מרובות עלולות להשתבש מכיוון שתגובות הלחץ יכולות להיות תגובתיות יתר, כלומר המוח תמיד יחפש איומים, גם כאשר כאלה איומים אינם באמת קיימים (למשל כאשר מישהו נתקל בך בטעות אך אתה מתייחס לזה כפרובוקציה מכוונת). חלק גדול מהבעיה בניסיון לאמן תינוק לישון הוא שהוא מערער היבטים מרכזיים בהתפתחות הילד: תפקוד המוח, אינטליגנציה חברתית ורגשית, אמון בעצמי, באחרים ובעולם. ניסויים שנערכו עם קופי תינוק מבודדים, אשר שללו מהם מגע אימהי (אך עדיין יכלו להריח, לשמוע ולראות קופים אחרים), גילו שכאשר הקופים לא קיבלו מגע הם פיתחו כל מיני הפרעות מוחיות וחברתיות. בני אדם, בדיוק כמו הקופים, הם יונקים חברתיים וזקוקים לטיפול מגיב,קירבה ואהבה, לכל הפחות

צאצאים אנושיים נולדים לא מפותחים גם בלידה מלאהשל 42-40 שבועות-כאשר רק 25 אחוזים מנפח המוח הבוגר נמצאים במקום. הסיבה לכך היא שכאשר בני אדם התפתחו ללכת על שתי רגליים, האגן הנשי הצטמצםוכדי שהתינוק יוכל לעבור בתעלת הלידה הוא פשוט נולד מוקדם יותר. כתוצאה מכך, תינוקות אנושיים נראים כמו עוברים של בעלי חיים אחרים עד שהם מגיעים לגיל של 18 חודשים, כאשר עצמות הגולגולת העליונה מתמזגות לבסוף. )כלומר באידיאל הריון היה אמור להיות 18 חודשים כדי שיוולד תינוק בשל ומפותח(. מוחו של תינוק אנושי משלש את גודלו עד גילשלוש ובמהלך החודשים והשנים הראשונות, מוחו וגופו של הילד מבססים את תפקודן של מערכות מרובות, כתגובה לטיפול המתקבל. תגובת הלחץ עלולה להפוך לפעילה יתר על המידה אם תינוקות לא נשמרים מרוציםברוב הזמן -מה שעלול לגרום לבעיות בריאות גופניות ונפשיות ארוכות טווח. סינכרון ביולוגי-התנהגותי מתמשך עם ההורים )קריהדרישה לנוכחות גופנית, צימוד מקצבי הלב והתפקוד האוטונומי, תיאום תנודות המוח ותיאום שחרור הורמונים כמו אוקסיטוצין( הוא קריטי בחיי התינוק, והוא מניח את היסודות לויסות עצמי עתידי ואינטליגנציה חברתית-רגשית. אימוני שינה הכוללים בכי עלולים להזיק למוח שנמצא בתהליך התפתחות מואץ וכן להתפתחות הנפשית. חוקרים תיעדו כיצד, בעקבותאימון שינה, המערכת הסימפטטית )flight or fight ( שאחראית על האינסטינקטים של תינוקות להילחם/לברוח פועלת לנוכח מצוקה נרחבת, כגון הישארות ללא מגע פיזי מנחם. כאשר מצוקת הנפרדות וחוסר התגובה של ההורה נמשכת יותר מדי זמן, התינוק עשוי להפוך שקט (כביכול "להירגע") אך זה רק כדי לשמור על אנרגיה מוגבלת שזמינה עבורו. נסיגה זו לחוסר תחושה יכולה להתבטא כפגיעה באמון החברתי שיכולה להימשך לבגרות. דפוסים אלה יכולים להימשך בבגרות במצבי לחץ מוגבר כמופאניקה וכעס ואז האדם מבצע כיבוי של מחשבות ורגשות. מוחם וגופם של ילדים מעוצביםבאופן עמוק על ידי ההורים וגישת הטיפול ואותו "עיצוב" נשאר לכל החיים -אלא אם כן מתרחש טיפול או התערבות אחרת. במילים אחרות, להורים יש השפעה רבה על אישיותו של הילד והאינטליגנציה החברתית-רגשית שלו. וכאשר ההורים מנחמים ומרגיעים, הדבר תומך בהתפתחותם הבריאה של הילדים. טיפול הכולל מענה אמיתי פירושו התאמה למה שהתינוקות צריכים, עזרה בלהישאר רגועים, התייחסות למחוות ולהבעות הפנים המעידות על אי נוחות ומעבר עדין כדי לשקם את חוסר האיזון. בכי הוא איתות מאוחר של צורך!!! כך שהתעלמות ממנו יכולה להעיד שחיכית יותר מדי.

לימדתי את הבת שלי להירדם לבד אבל תמיד נתתי מענה לבכי, הרמתי והרגעתי/הנקתי.. אבל אם היא רק השמיעה קולות לא נכנסתי לחדר. האם לדעתך זה תקין? או שזה גם בעייתי?

אני לא רוצה לצאת הרעה או פוגעת או לא יודעת מה אני אומרת את האמת וסליחה עם היא כואבת לא יודעת מזה הכוונה שהשמיע קלות אבל בכול אופן ילד צריך את אימו קרוב ועם יש קול /בכי כנראה שהוא קורא לך.. ואומר לך בשפתו אבל אין מענה