ממש קשה לי להפסיק עם הקפה.. מישהי יודעת אם קפה נטול קפאין במקום זה בסדר? באינטרנט כתוב שבריאותית הוא גם לא מומלץ, מישהי התייעצה עם רופא בנושא?

עוקבת

אמרו פשוט להפחית עם הקפה לאו דווקא להפסיק.. אני הייתי שותה מלא ביום ופשוט הקצבתי לעצמי כוס אחת גג שתיים ובמקום אני שותה שוקו.. בכללי צריך להקפיד יותר על מים אז לדעתי את תראי שינוי כשתתחילי לשתות יותר מים מאשר קופאין

מותר איזה 1-2 כוסות קפה ליום

אחות הריון וגם הרופא אמרו לי שאין בעיה לשתות עד 2 כוסות קפה ביום.

נטול קפאין חא בריא בכלל עם או בלי הריון. למה שתפסיקי עם הקפה? את יכולה לשתות 2 כוסות ביום בכיף.

תלוי איזה נטול. רוב הנטולים עוברים תהליך כימי שמוציא את הקפאין מתוכם אם יש לך מכונה של נספרסו - את יכולה לשתות נטול כי תהליך הוצאת הקפאין הוא או על ידי מים, או פחמן דו חמצני, ואז אין שום סכנה בשתיית הקפסולות נטולות הקפאין אני בעיקרון נגמלתי מקפה כשתכננתי להיכנס להריון, אבל כשהיה בא לי קפה שתיתי נספרסו נטול כלשהו

מותר קפה רגיל, פשוט לא הרבה אני שהייתי רגילה לשתות 2 קפה ביום וחזק מאוד (שתי כפיות גדושות), ירדתי לכפית אחת שטוחה ועדיין שותה 2 ביום אבל לא עוברת את זה ולפעמים גם שותה רק אחת

אני לא שתיתי קפה בטרימסטר ראשון, לגבי נטול זה יותר גרוע מקפה רגיל אז לא שתיתי (לא יודעת לגבי מכונה כי אני שותה קפה בבית)

tohar ,סתם שתדעי שגם בשוקו יש קפאין

בכל שוקולד יש קפאין, אבל בשוקו יש ממש קצת בהשוואה לקפה

בשוקו יש כ''כ טיפה קפאין שאפשר לשתות בכיף! בערך רבע ממה שיש בכוס של קפה נמס..

נטול לא בריא וממש לא מומלץ . את לא חייבת להפסיק מותר בערך 2 כוסות ביום

מהה אני בהלם ממה שאת אומרת לי אלה

עשיתי גמילה פעם מנס ושתיתי רק שוקו אחכ הפחתתי בסוכר אז עברתי לקקאו 😅

לא בכמות גבוה כמו בקפה אבל כן כמעט בכל דבר יש חחח

בסדר חחח זה עדיין עוזר לי להפחית עם הנס