הריון ולידה
2022-05-21 15:43:38
הייתי מתאמנת לסירוגין, הגוף מכיר אימוני אירובי בעיקר.
חודש לפני שנכנסתי להריון הפסקתי להתאמן (כך יצא.. סתם עצלנות)
אפשר לחזור להתאמן? כמובן שלא בקצב גבוה.. אבל תרגילי בטן? שרירים נוספים.. משקולות 2 קילו? אירובי קצב נמוך?
מה אומרות? חשוב לי לשמור על משקל תקין בהריון
תגובות
2022-05-21 15:48:10
בטח! תחזרי לעשות מה שהגוף שלך רגיל לעשות, אל תעמיסי על עצמך יותר מידי ותדאגי לשתות יותר מים ממה שאת רגילה, ספורט בהריון רק יקל עלייך, שיהיה הריון משעמםםםםם ❤️
2022-05-21 16:58:31
תגידי למאמנת שאת בהריון וההיא כבר תתאים לך תרגילים
2022-05-21 18:58:07
מתאמנת באופן עצמאי ללא מאמנת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-03-22 13:46:57
הריון ראשון
אני בהריון ראשון(ממש בתחילתו) ואני כל כך מפחדת שאני לא מעיזה לעשות כלום! אני מפחדת להתכופף או לסחוב דברים ממש ברמה פסיכית.
יש םה עוד משוגעות כמוני או שאני היחידה?
אמהות
2018-07-03 16:27:23
עזרה בנות! דואגת!!!
מישהי לקחה דוסטינקס להורדת פרולקטין ונקלטה?
(הריון שני..בהריון הקודם הפרולקטין היה תקין ולא נזקקתי לטיפול רפואי )
הריון ולידה
2019-09-13 13:16:25
רגישות בחזה בתחילת הריון
יכול להיות שאין כאבים וגודש בחזה בתחילת הריון? חושבת שאני בהריון אבל אין לי שום רגישות בחזה.
בהריונות האחרים כן היה. לכן שואלת.. תודה לעונות
אמהות
2020-01-23 15:20:31
שבוע 35
יום שבת שבוע 35 , מתי כדאי להתחיל לכבס ולארגן דברים ? באלי כבר לסדר הכל חחח
אמהות
2020-03-08 17:23:53
מיטה מעבר או מיטה לילדים רגיל
הבת שלי בת שנתיים והגיע הזמן לעבור למיטה של ילדים גדולים מה אומרים עדיף קודם לקנות מיטת מעבר ואחכ מיטה לילדים רגילה או ישר למיטה הרגילה .. מה לעשות ..
הריון ולידה
2020-11-19 19:54:41
בנות בהריון שני ומעלה שלקחו מלונית, זה באמת שווה? מצליחים לעשות את הניתוק כשיש עוד ילד בבית? איך זה בזמן הקורונה?
הריון ולידה
2021-04-06 12:34:33
אני אוכל לעשות בדיקת הריון ביתית 3 ימים לפני תחילת וסת?