הריון ולידה
2022-05-21 15:43:38
הייתי מתאמנת לסירוגין, הגוף מכיר אימוני אירובי בעיקר.
חודש לפני שנכנסתי להריון הפסקתי להתאמן (כך יצא.. סתם עצלנות)
אפשר לחזור להתאמן? כמובן שלא בקצב גבוה.. אבל תרגילי בטן? שרירים נוספים.. משקולות 2 קילו? אירובי קצב נמוך?
מה אומרות? חשוב לי לשמור על משקל תקין בהריון
תגובות
2022-05-21 15:48:10
בטח! תחזרי לעשות מה שהגוף שלך רגיל לעשות, אל תעמיסי על עצמך יותר מידי ותדאגי לשתות יותר מים ממה שאת רגילה, ספורט בהריון רק יקל עלייך, שיהיה הריון משעמםםםםם ❤️
2022-05-21 16:58:31
תגידי למאמנת שאת בהריון וההיא כבר תתאים לך תרגילים
2022-05-21 18:58:07
מתאמנת באופן עצמאי ללא מאמנת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-06-11 22:13:39
קרה פה לצישהי שהייתה לה בדיקה חיובית (ביתית) ולא ראו הריון והיו לה דימומים וזה עבר תקין ??? בדיקה חיובית עם דימומים כמו במחזור ולא רואין כלום ברחם ... רק חמישי יש לי עוד בדיקות :(
הריון ולידה
2024-01-17 00:45:24
אשמח לדעת אם יש עוד אימהות שחוות אפליה בנכדים מצד חמה וחמותה ואיך מתמודדים עם הטמטום הזה??
הריון ולידה
2023-08-03 09:35:48
תינוק בן 10 ימים
הגיוני שאני רק רוצה שישן? נורא רוצה זמן לעצמי
הריון ולידה
2023-07-13 05:34:32
פליז עזרה! האם אפקטיבי לעשות את בדיקת הדם יומיים אחרי השקיפות?? השקיפות הייתה יום שני ורק היום עושה בדיקות דם
הריון ולידה
2023-05-13 10:55:36
בן חצי שנה.מבוסס על ארוחת מרק
טעם בננה במשך יומיים לפני שבוע( מאז עצרתי לו )
מה זה הדבר הזההההההה
אמהות
2023-03-13 15:21:59
שאלה בנות
אני חייבת לעבוד כדי לקבל סיוע דרך התמ״ת ?
כאילו מן הסתם אני לא עובדת כי יקר לי מעון פרטי
ואני חד הורית
ברגע שיאשרו סיוע אני אצא לעבוד
הריון ולידה
2022-12-04 05:49:56
יש לי פיטמות סיליקון של מדלה מלפני 3 שנים שילדתי את הבת שלי , האם ניתן לעשות סטרליזטיה ולהישתמש שוב לילד השני?
או שזורקים את זה?